NÖGKK: Nordic Walking – Check deine Technik
NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Workshops
Die körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage unserer Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training.
Am 24.5.2018 fanden im Service-Center Baden zwei Nordic Walking Workshops statt. Obwohl es zuvor Starkregen, Gewitter und Hagel gab, besserte sich für den Zeitraum der Workshops kurz das Wetter. Viele Teilnehmer/innen ließen sich jedoch von den Regenfällen nicht abschrecken und kamen trotz der widrigen Umstände und nahmen an den Kursen teil. Belohnt wurden die Kursteilnehmer/innen mit vielen guten Tipps über die richtige Technik, zum optimalen Aufwärmen und Übungen zur Stabilisation und Kräftigung von Nordic-Walking-Trainerin Gerlinde Gerlich-Bachhofner von der ASKÖ NÖ und natürlich mit jeder Menge Spaß beim Walken.
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