Du möchtest dieses Profil zu deinen Favoriten hinzufügen?
Verpasse nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melde dich an, um neue Inhalte von Profilen und Bezirken zu deinen persönlichen Favoriten hinzufügen zu können.
Liebe LauffreundInnen, die Saison 2023 habe ich mit dem Feistritztal-Halbmarathon und meiner besten Halbmarathon-Zeit seit Jahren sehr erfolgreich abgeschlossen. Mein erster Halbmarathon in diesem Jahr, der BadSoossBrunn-Lauf, der auch zur Thermentrophy zählt brachte mir die schlechteste Halbmarathon-Zeit seit über 10 Jahren - und war trotzdem ein Erfolg für mich. Neinein, ich war nicht verletzt, krank oder sowas. Nur ziemlich faul während des Winters und ... aber das ist eine andere Geschichte...
Eigentlich sollte ich um diese Zeit stimmungsvolle Nebelfotos machen doch dieser November ist anders. Strahlende Sonne und leuchtende Herbstfarben, selbst einfache Einkaufs-Spaziergänge durch Baden bieten tolle Motive :-)
Liebe LauffreundInnen, obwohl der Wiener Höhenstraßenlauf Europas ältester kontinuierlich durchgeführter Straßenlauf ist und heuer zum 75. Mal stattfindet ist er bisher spurlos an mir vorübergegangen. Nachdem mir aber meine Lauffreunde Erhard Baurek und Ralf Zehenthofer kürzlich davon erzählt haben war mir klar: Das muß ich ändern! Eigentlich hatte ich dieses Wochenende den Höllenstein-Trail in Kaltenleutgeben vor, ein Lauf, der letztes Jahr erstmals stattgefunden hat und der mir sehr gut...
Vielen Dank an Gabriele Hasmann und Norbert Ruhrhofer für die Organisation sowie Leo Lukas, Michaela Kastel, Beate Maly und Roman Klementovic als weitere AutorInnen für humorvolle, spannende und unheimliche Stunden bei der Ersten Badener Kriminacht! Dazu noch ein gemütliches Buffet um sich in den Pausen zu stärken, Bücher zu kaufen, signieren zu lassen und zu plaudern. Ein ausverkauftes Theater am Steg und ein gelungener Abend der voraussichtlich nächstes Jahr wiederholt wird :-) P.S.: Noch was...
Liebe LauffreundInnen, dieser Lauf wird mir lange in Erinnerung bleiben. Nicht so sehr wegen der Strecke (zwei flache Runden zu 4.7Km, teilweise Asphalt, teilweise Feldwege und ein wenig Laufbahn) oder meiner Leistung - das war alles ganz OK und auch durchaus einen Bericht wert aber ... der Reihe nach. Der Traiskirchen-Run ist der 8. von 10 Läufen der Thermentrophy. Und der Thermentrophy-Gesamtsieg in der Klasse M60, mein Saisonziel für die erste Jahreshälfte, ist bereits in greifbare Nähe...
Liebe LauffreundInnen, nachdem ich die erste Lauf-Saisonhälfte erfolgreich hinter mich gebracht habe (das Ziel war der Sieg in der Thermentrophy-M60-Wertung :-) ist jetzt 3 Wochen Regenerationspause angesagt bevor es Ende Juli weitergeht. Und ich habe endlich Zeit ein paar der Laufberichte, die halbfertig in der "Schublade" liegen, fertigzustellen. Hier in Kürze die ersten vier Läufe meiner heurigen Saison. Auch wenn sie schon einige Zeit zurückliegen - die die mit dabei waren können...
Liebe LauffreundInnen, heuer war ich zum ersten Mal beim Akademiepark-Lauf in Wr. Neustadt mit dabei. 10Km, 4 Runden zu 2,5Km. Eigentlich laufe ich nicht gerne irgendwo mehrere Runden aber erstens möchte ich heuer bei der Thermen-Trophy meine Altersklasse gewinnen und dieser Lauf gehört dazu. Und zweitens kenne ich viele Leute vom Veranstalter HSV Marathon Wiener Neustadt, habe dort viele Freunde und Bekannte. Und so stehe ich um 9:30 bei frühsommerlichen Verhältnissen am Start und werde...
Auf meinem Trainingsplan stand kürzlich ein mittelschneller Lauf, flach, ca. 15-16Km, mit ein paar kurzen schnelleren Abschnitten. Ich wollte von Baden weg am Radweg durch das Helenental bis hinter die Krainerhütte laufen und retour. Nichts Besonderes, kein Erlebnislauf über den ich vor hatte zu schreiben. Es kam aber anders ... Ich laufe also vom Stadtzentrum durch den Doblhoffpark zum Strandbad, die Helenenstraße entlang und lasse die Gedanken gemütlich schweifen ... was liegt denn da vorne...
Liebe LauffreundInnen, ein Spätnachmittag im Jänner: Kalt, windig, düster ... gerade richtig um eine stimmungsvolle kleine Runde über die Königshöhle und die Ruine Rauheneck zu laufen. Also ab in warmes Laufgewand und los geht's! Durch den Doblhoffpark und vorbei am Strandbad (am Parkplatz spielen tatsächlich ein paar Kinder!) laufe ich gemütlich die Schwechat entlang Richtung Holzrechenplatz und über die Brücke bei der Eugen-Villa. Ab da geht es erst sanft, dann steiler bergauf, durch den...
Prosit Neujahr, liebe LauffreundInnen! Seit meinem Staatsmeistertitel im Speedtrail in der Klasse M60, beim Gaisberg-Trail in Salzburg Ende Oktober, bin ich allmählich in die Winter-Laufpause übergegangen. Und ich gebe zu, es war nicht unangenehm ein wenig faul zu sein, Kekse zu genießen und sich um andere Dinge als Laufen zu kümmern. Aber dann habe ich unter'm Christbaum ein Paar Salomon Speedcross 6 (danke an Laufsport Mangold), echte Lauf-Spaßmacher, gefunden und mit der Laufpause war es...
Tja, liebe Ovomaltine, das war es dann. Viele Jahrzehnte lang warst du ein fixer Bestandteil unseres Haushalts. Nie gab es Diskussionen um dich auch wenn du nicht gerade billig warst, das haben wir akzeptiert. Es wäre auch kein Beinbruch gewesen, wenn du - so wie Vieles derzeit - ein wenig teurer geworden wärest. Doch die Gedanken von Marketingstrategen und Produktdesignern sind geheimnisvoll. Und so ist der "Neue" Klassiker für uns leider kein Klassiker mehr sondern - entschuldige den Ausdruck...
Liebe LauffreundInnen, mein Bericht zum Velo-Run Helenental-Halbmarathon ist ein kleiner Roman geworden. Wer den nicht lesen will hier in Kürze: Der Velo-Run HM ist keine "schnelle" Strecke für persönliche Rekorde. Ziemlich wellig, mit Schotterpassagen und diesmal viel Gegenwind. Aber er ist landschaftlich sehr schön und abwechslungsreich und - wenn man seinen Laufrhythmus an die Gegebenheiten anpasst - wunderbar zu laufen. Mir ist das diesmal gut gelungen, ich habe den Lauf genossen und die...
Der Hutwisch-Berglauf in Bad Schönau in der Buckligen Welt ist einer dieser netten kleinen Läufe der Buckl-Tour die ich so gerne habe. 5.5Km Länge und 430 Höhenmeter sind überschaubar, auch für Berglauf-AnfängerInnen geeignet aber ein wenig Respekt ist trotzdem angebracht. Ich bin spät dran, mein "Einlaufen" besteht aus dem Lauf von meinem Auto zur Startnummernausgabe. Wolfgang Tobler, der Tour-Organisator, grinst als er mich kommen sieht, hält mir meine Startnummer gleich hin und meint "Hab eh...
Liebe LauffreundInnen, der "Cold Mountain Run" in Lichtenegg/Kaltenberg in der Buckligen Welt ist ein "Neuling" bei der Buckltour aber - das kann ich gleich sagen - für mich eine absolute Bereicherung! Abgesehen davon daß die Fahrt von Grimmenstein hinauf nach Kaltenberg landschaftlich und fahrerisch ein Genuß ist und die Ortschaft und die Wallfahrtskirche "Maria Schnee" unglaublich hübsch und idyllisch oben am Hügel sitzen hat auch der Lauf über 8,5Km und gut 250Hm seine "Spezialitäten", doch...
Liebe LauffreundInnen, viele von uns laufen ja am 31.12. oder am 1.1. des Jahres eine Runde und so auch ich, üblicherweise am 1.1. und üblicherweise auf einen Hügel in der Umgebung von Baden. Nachdem ich etwas spät loslaufe und erst kürzlich am Anninger war entscheide ich mich für den Pfaffstättnerkogel. Nicht gerade eine große Herausforderung, aber es solll ja auch kein harter Trainingslauf werden sondern ein lockeres Begrüßen des neuen Jahres. Damit es aber nicht gaaaanz einfach wird nehme...
Liebe LauffreundInnen, der Lindkogel Advanced Trail war für mich das "offizielle" Ende der diesjährigen Rennsaison. Und die war - trotz Knieproblemen, besonders im Frühling - unerwartet erfolgreich. Obwohl ich mein übliches Training komplett einstellen musste und zwischen den Rennen nur lockere Läufe absolviert habe ging es im Lauf der Saison immer besser (auch wenn ich nicht an mein Vorjahresniveau herangekommen bin) - 5 Siege in den letzten 5 Rennen vor dem Lindkogel-Trail in der Altersklasse...
Drei Läufe in 8 Tagen, 3x Klassensieg in der Altersklasse M60 - was soll ich dazu sagen? Zuerst der Wienerwaldlauf bei Sittendorf, dann der Airfield Night Run 5k (Bericht und Fotos kommen noch) in Bad Vöslau und 36 Stunden später der Badener Stadtlauf 10k ... also erstmal: Ich freue mich riesig, daß ich meine AK bei diesen drei recht unterschiedlichen Läufen gewinnen konnte. Jeder dieser Läufe hat eine besondere Bedeutung für mich, der Badener Stadtlauf ist - neben dem Velo-Run, mein...
Was soll ich bloß machen wenn ich wegen Meniskusproblemen derzeit keinen Bergmarathon laufen kann? Genau! Ich zerlege ihn in seine Einzelteile und laufe die nacheinander, alle 1-2 Wochen ein Stückerl! Sehr hilfreich ist dabei der Lauf-Cup der Buckl-Tour, die mir schon ein paar Puzzlesteine geliefert hat. Wie zum Beispiel den Gfieder Geländerlauf bei dem es rauf- und runterging oder den Hutwisch Berglauf bei dem es nur bergauf ging und die ich beide ganz gut hinbekommen habe. Aber manchmal gibt...
Nachdem ich heuer nach längerer Zeit wieder einmal die Buckl-Tour (https://buckltour.at) laufe stand ich nach Jahren wieder beim Hutwisch-Berglauf in Bad Schönau in der Buckligen Welt am Start. Die "Rohdaten" zu diesem Berglauf sind moderat: 5,5Km lang, 430 Höhenmeter, am Ende noch 100 Stufen hinauf auf die Kernstockwarte. Die 100 Stufen fallen heuer allerdings Corona zum Opfer. Wie auch immer, ein netter kleiner Lauf den ich Leuten, die mal einen Berglauf ausprobieren wollen sehr empfehlen...
Liebe LauffreundInnen, wie schon vor einer Woche beim Hochwechsel-Speedtrail sagte mir die Vernunft "Eigentlich solltest du mit deinem lädierten Knie nicht bei Rennen mitlaufen!". Und wie vor einer Woche sagte mein Herz "Aber geh, lauf einfach nicht Vollgas und genieße das Rennen, das hat doch beim Hochwechsel zuletzt sehr gut funktioniert!". Also bin ich auch beim Gfieder Geländelauf gestartet :-) Die 3G-Formalitäten und die Anmeldung sind rasch erledigt, kurz Einlaufen und ab zum Start! Um...
Liebe LauffreundInnen, seit 7 Monaten, seit dem Lindkogel-Trail bin ich kein Rennen mehr gelaufen. Zuerst absichtlich (Winter ist Regenerationszeit), dann unabsichtlich wegen meines Meniskusrisses. Doch letzten Sonntag war es wieder soweit: Bei "Vösendorf LÄUFT" traute ich mich - zwar noch nicht ganz fit und ohne ernsthaftes Tempotraining, aber doch - auf die 5000m-Distanz. Ich wollte einfach mal wieder die Rennatmosphäre erleben und schauen, wie einerseits mein Knie einen 5000er aushält und wo...
Liebe LauffreundInnen, manchmal nehme ich mir während meiner Trainigsläufe ein wenig Zeit um mir unbekannte Winkel und Ecken in der Umgebung von Baden zu "erforschen". Wie kürzlich den alten Steinbruch im Bereich Steinbruchgasse - Waldgasse - Rauchstallbrunngraben. Schon öfters bin ich am oberen Rand des Steinbruchs entlanggelaufen, habe hinuntergeschaut und mir gedacht "Das schaut interessant aus!". Und auch der Lindkogel-Trail, die größte Traillauf-Veranstaltung in unserer Gegend, führt daran...
Liebe LauffreundInnen, ich kannte den Wien-Rundumadum bisher nur aus den Geschichten von Freunden - und die waren überwiegend positiv. Trotzdem stand der WRU noch nie auf meiner Laufliste. Abgesehen vom Teil durch den Wienerwald, wo es durch die Natur auf- und ab geht erschien mir als Trailläufer ein Lauf durch die Wiener Vororte wenig reizvoll. Und nachdem zur selben Zeit der Traunstoa-Trail in Gmunden stattfindet war die Entscheidung für mich bisher klar. Aber Corona änderte einiges ... der...
Funktionalität des eingebetteten Codes ohne Gewähr. Bitte Einbettungen für Video, Social, Link und Maps mit dem vom System vorgesehenen Einbettungsfuntkionen vornehmen.
Du möchtest selbst beitragen?
Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.