Im Mittelpunkt dieser Stunde stehen vorwiegend unser Körper und die Natur als Fitnessgerät. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und gleichzeitig die Ausdauer verbessert, um so leicht und locker in den Tag zu starten. Gute Laune, Motivation, lockere Sportkleidung nicht vergessen!
Hinweis:
Handtuch und Trinkflasche mitbringen!
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