Mit Bewegungsübungen und -spielen trainieren wir unsere körperliche und geistige Fitness - und haben noch dazu viel Spaß dabei.
Wie der Körper, kann auch der Geist durch regelmäßiges Training in jedem Alter fit gehalten werden. Um seine Leistungsfähigkeit nutzen oder verbessern zu können, braucht unser Gehirn allerdings neue Herausforderungen und Erfahrungen, interessante und unterhaltsame Aufgaben und Erfolgserlebnisse.
Bei gleichzeitiger körperlicher Betätigung können (für die Alltagsbewältigung) wichtige kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, Koordination und Wortfindung besonders effektiv und freudvoll aktiviert werden.
Wir werden also in entspannter Atmosphäre bei abwechslungsreichen Bewegungsübungen und -spielen mit unserem Körper unseren Geist in Schwung halten und dabei viel Spaß miteinander haben.
Jeden Montag, 10.10 Uhr, Felmayer-Saal 2
Einfach mal vorbeikommen und gratis ausprobieren!
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