- 2. April 2024 um 17:30
- Saal der Raiffeisenbank Waidhofen/Thaya
- Waidhofen/Thaya
YOGA FÜR ALLE- auch für Einsteiger
Yogamix mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen Auszüge aus der Yogaphilosophie
Yogamix mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen Auszüge aus der Yogaphilosophie
Eine starke Körpermitte ist der Schlüssel für einen entspannten Mama-Alltag
mit Dr.med.Christa Weidl und Heike-Marie Tuider Wir fasten wieder gemeinsam ... mit Auswahlmöglichkeit: Fasten nach Buchinger oder Basenfasten
mit Dr.med.Christa Weidl und Heike-Marie Tuider Wir fasten wieder gemeinsam ... mit Auswahlmöglichkeit: Fasten nach Buchinger oder Basenfasten
mit Dr.med.Christa Weidl und Heike-Marie Tuider Wir fasten wieder gemeinsam ... mit Auswahlmöglichkeit: Fasten nach Buchinger oder Basenfasten
mit Dr.med.Christa Weidl und Heike-Marie Tuider Wir fasten wieder gemeinsam ... mit Auswahlmöglichkeit: Fasten nach Buchinger oder Basenfasten
Geleitet von: mamARTina Martina Schörghofer Yogalehrerin
Yogamix mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen Auszüge aus der Yogaphilosophie
Wir trainieren nach der Pilates-Methode mit verschiedenen Geräten, wie etwa der Faszienrolle. Dabei geht es um Faszienentspannung und Bindegewebsstärkung. Faszien, unser größtes Sinnesorgan, bilden das Netzwerk, das unseren Körper formt. Ziel des Trainings ist es, die Elastizität und Beweglichkeit der Faszien zu verbessern und damit den gesamten Körper zu kräftigen.
Eine starke Körpermitte ist der Schlüssel für einen entspannten Mama-Alltag
Pilates ist ein Ganzkörpertraining und fördert eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Beim Training werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die auf sanfte Weise gekräftigt und gedehnt werden. Dieser Kurs richtet sich an all jene, die das Pilates-Training kennenlernen möchten.
Zusätzlich wird eine Online Relax Yoga Kurs über Zoom angeboten.
Stress und schlechte Haltung verursachen Verspannungen und Rückenschmerzen. Pilates ist ein modernes, wirkungsvolles System der Körperfitness. Pilates bietet Ihnen einen Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden durch die Erreichung einer korrekten Körperhaltung und Körperspannung.
mit Dr.med.Christa Weidl und Heike-Marie Tuider Wir fasten wieder gemeinsam ... mit Auswahlmöglichkeit: Fasten nach Buchinger oder Basenfasten
Die Österreichische Parkinson Gesellschaft (ÖPG) lädt anlässlich des Welt-Parkinson-Tages am 11. April zu einer Informationsveranstaltung in das Wiener Rathaus. Unter dem Motto „Meet the Experts“ haben Besucherinnen und Besucher die Gelegenheit, renommierte und unabhängige Expertinnen und Experten persönlich zu treffen, sich über die neuesten Entwicklungen in der Parkinson-Therapie zu informieren und sich mit Selbsthilfegruppen auszutauschen. Nähere Informationen und Programm...
Yogamix mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen Auszüge aus der Yogaphilosophie
Eine starke Körpermitte ist der Schlüssel für einen entspannten Mama-Alltag
Zusätzlich wird eine Online Relax Yoga Kurs über Zoom angeboten.
Am Samstag, 20. April 10:00 Uhr, lädt Kräuterpfarrer Benedikt zum Frühlingserwachen im Kräuterpfarrer_Zentrum ein!
Yogamix mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen Auszüge aus der Yogaphilosophie
Mehr Energie und Freude im Alltag. Sie lernen viele Tipps aus dem Ayurveda kennen, die leicht in den Alltag integriert werden und das eigene Wohlbefinden unterstützen können. Workshop-Inhalte: Ayurveda – das Wissen vom Leben Lernen Sie die 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha kennen und was sie auszeichnet Welcher Dosha Typ sind Sie? Morgenroutine für mehr Energie und Freude im Alltag. Wirkung von heißem Wasser – die beste „Müllabfuhr“ Tipps aus dem Ayurveda für guten Schlaf
Eine starke Körpermitte ist der Schlüssel für einen entspannten Mama-Alltag
Schlichten und genießen - Bowls machen es möglich. Dabei steht das englische Wort „Bowl“ für die gute alte österreichische Schüssel. Also Schüssel her und los geht´s. Schicht für Schicht holt man sich dabei eine ausgewogene Mahlzeit in die Schüssel. Die Basis für die bunte Bowl sind Erdäpfel, Nudeln oder Reis. Weiters machen Gemüse, Fleisch, Tofu oder Hülsenfrüchte das Trendgericht zum schnell gekochten Alleskönner. Ob kalt oder warm, als Jause oder Hauptgericht – sie ist bunt, sie ist gesund...
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