- 25. April 2024 um 09:00
- Praxis Kamptalstraße
- Zwettl
Skinner Release Technik (2. Kurszyklus)
Martina Wichtl, staatlich geprüfte Tanz- und dipl. Bewegungspädagogin TänzerInnen nützen diese Technik um ihre Gelenke zu zentrieren, zu schmieren und optimal zu mobilisieren. Dies macht sehr beweglich, weil es den synovialen Gelenksfluss anregt und Arthrose verhindert, da es falsche Gelenksachsen korrigiert. Das Training beinhaltet eine Reihe sehr entspannender Übungen auf der Matte, die Bein-, Schulter-, Wirbel- und Beckengelenke öffnen. Körper und Psyche gewinnen spürbar an Aufrichtung,...