Dr. Streit: Elternsein trotz Scheidung
Wenn sich die Eltern trennen, ist das eine Herausforderung für alle.
Eine Trennung ist für Eltern und Kinder, gleich welchen Alters, eine riesige Herausforderung. Um diese Herausforderung meistern zu können, ist es wichtig, aus der gescheiterten Paar- und Liebesbeziehung eine tragfähige Elternbeziehung zu entwickeln. Hier einige Tipps, wie Ihnen dieses Unterfangen gelingen kann.
1. Klar und deutlich: Seien Sie beide in Ihrer Entscheidung, sich zu trennen, klar und deutlich. Dasselbe gilt für Besuche.
2. Nehmen Sie sich Zeit: Sie brauchen Zeit, um die Trennung zu verarbeiten. Konzentrieren Sie sich dabei auf die positiven Dinge.
3. Kooperieren Sie: Ermöglichen Sie Ihrem Kind, Sie beide als stützend, orientierend und liebevoll zugewandt zu erleben. Oft sind Ihnen dabei Ihre alten Muster im Weg. Da ist es manchmal ratsam, sich Hilfe von außen zu holen.
4. Ermöglichen Sie Kontakt: Achten Sie auf weiche und harmonische Übergänge und gestalten Sie den Kontakt so, dass Ihr Kind ihn gut verkraftet. Wie Ihr Ex-Partner diesen Kontakt konkret gestaltet, überlassen Sie ihm. Trauen Sie ihrem Ex etwas zu.
5. Bauen Sie ein Beziehungsnetz auf: Beziehen Sie Großeltern, Geschwister und Freunde so mit ein, dass diese eine Unterstützung für den Aufbau der neuen Elternbeziehung sind.
6. Vermeiden Sie Veränderungen: Versichern Sie Ihrem Kind, dass eine Trennung keine bis wenige Veränderungen in dessen Lebenswelt hervorruft. Sollte eine Veränderung unabdingbar sein, bereiten Sie Ihr Kind langfristig darauf vor.
7. Erziehen Sie stark und souverän: Setzen Sie Ihrem Kind Rahmen und Grenzen. Zeigen Sie ihm Ihre Liebe.
Ein absolutes No-Go ist es, das Kind in den eigenen Beziehungsstreit zu involvieren.
8. Vertrauen Sie einander und seien Sie verlässlich. Ihr Kind wird es Ihnen danken.
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