Mental gestärkt zur Matura

Mental gestärkt zur Matura – ein Projekt für Maturanten/Innen

Stress, Überforderung, Burnout! Jene, das Wohlbefinden von uns Menschen beeinträchtigenden Gemütszustände, welche auf Dauer auch wirklich krank machen, wurden vor etlichen Jahren noch am ehesten mit Managern und Spitzenpolitikern in Verbindung gebracht. Heutzutage haben sie allerdings auch in Österreichs Schulen ihren festen Platz gefunden. Mag auch in regelmäßigen Abständen an einer die Leistung unserer SchülerInnen scheinbar fördernden Bildungsreform auf höchster Ebene diskutiert werden, so scheint die mentale Gesundheit der Jugendlichen dabei in den Hintergrund gedrängt zu werden. Allerdings stellt sich an dieser Stelle die berechtigte Frage, wie mittels mangelndem Stress- und Zeitmanagement, Prüfungs- und Versagensängsten – ja teilweise sogar großen Zukunftsängsten, welcher Weg nach der Matura eingeschlagen werden soll, eine optimale Leistung überhaupt erzielt werden kann.
Das engagierte Team von Mental gestärkt zur Matura unter der organisatorischen Leitung von Mag. Carina Leichtfried, die als ehemalige Professorin für Latein und Geschichte Einblick in das Schulsystem samt Zentralmatura hatte, hat sich genau dieser Fragestellungen angenommen und es sich als eine Gruppe von diplomierten MentaltrainerInnen zur Aufgabe gemacht, die Jugendlichen mit mentaler Unterstützung von Außen zu ihrem Abschluss zu begleiten. 
Dabei steht das Thema Nachhaltigkeit sowohl in den an den Schulen angebotenen Workshops, als auch bei den individuell auf einzelne Schüler/Innen abgestimmten Einzeltrainings im Vordergrund, da alle darin gebotenen Inhalte auch für die Zeit nach der Matura anwendbar sind.
Zusätzlich zu diesen Trainings steht den Jugendlichen auch ein von Mag. Leichtfried verfasstes Arbeitsbuch mit gleichnamigem Titel zur Verfügung, welches diesen viele Möglichkeiten zur Selbstreflexion bietet und unter anderem das Ziel verfolgt, den jungen Menschen ihre ganz individuellen, besonderen Fähigkeiten und Talente bewusst zu machen und diese auch in ihrem weiteren beruflichen Weg einzusetzen.

Im Bezirk Horn freut sich Alexandra Fraberger, Dipl. Mentaltrainerin, mit all ihrem Wissen und ihrer Erfahrung, die Jugendlichen kompetent und achtsam begleiten zu dürfen mit Mut, Selbstvertrauen und Freude in die Zukunft zu gehen.
Nähere Informationen zu den einzelnen TrainerInnen, ihre Kontaktdaten, Anmeldemöglichkeiten zu Trainings und auch eine Leseprobe zum Buch finden Sie unter www.mentalgestaerktzurmatura.at.