Das ideale Raumklima
- hochgeladen von Tini Vesely
Bei den derzeit sehr frischen Temperaturen wird natürlich ordentlich geheizt und dies sorgt für ein trockenes Raumklima.
Nur was ist das ideale Raumklima?
Angeblich sind es 20° und 40% Luftfeuchtigkeit ( es sind aber zwischen 40%-60% ok)- also 20° sind definitiv zu wenig :D
Mit den 40% Luftfeuchtigkeit habe ich derzeit, wie vermutlich viele , ein Problem, denn ich habe derzeit 21%.
Man kann sich Luftbefeuchter kaufen, da sollte man allerdings auf Qualität achten und diese auch immer regelmäßig reinigen, da man sich ansonsten Bakterien in die Luft schleudert. Man kann aber genau so gut, feuchte Wäsche auf die Heizkörper legen oder einfach ein nasses Handtuch ob dies allerdings ausreicht sieht man am Besten wenn man ein Thermometer mit Hygrometer hat . Außerdem ist Stoßlüften- also einfach mal für 3-5 Minuten das Fenster ganz öffnen , besser, als es öfters zu kippen.
Trockene Luft, trocknet unsere Schleimhäute aus, man hustet vermehrt und auch die Infekt Anfälligkeit ist dadurch erhöht. Man merkt es auch oft an der Haut selbst, sie ist trocken und fängt zu jucken an.
Bei trockener Raumluft ist auch viel trinken wichtig um die Schleimhäute zu befeuchten und. evtl auch Nasensalben um die Nasenschleimhaut vor dem austrocknen zu schützen.
Ich habe mir schon mal bei Amazon einen Luftbefeuchter bestellt, denn das nasse Handtuch alleine, reicht bei mir nicht. Dort kann man gut vergleichen und auf die Bewertungen achten.
Hoffen wir halt dass der Frühling nicht mehr lange auch sich warten lässt.
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