KOHLEHYDRAT INTOLERANZ – MACHEN SIE DEN TEST

Immer mehr Leute leiden an Kohlehydrat Intoleranz, oft ohne es zu wissen.

Anfangs schwer zu erkennen äußert sie sich durch einige subklinischer Symptome, etwa leicht auffälliger Blutwerte, Müdigkeit, Blähungen und Verdauungsbeschwerden sowie Konzentrationsstörungen oder Stimmungsschwankungen.

In der zweiten Stufe weist das Blutbild bereits grobe Unregelmäßigkeiten auf, sind Triglyceride, der Blutdruck, LDL Cholesterin sowie der Körperumfang erhöht und ist HDL zu niedrig. Zu diesem Zeitpunkt verschreibt der wohlmeinende Arzt Medikamente wie Blutdrucksenker oder Statine. Die Sie aber nicht gesund machen sondern IMMER nur ein Symptom, nie aber die Ursache behandeln. Der Auslöser ist immer METABOLISCHER NATUR und kann daher nur mit einer Ernährungs- und Lebensumstellung reversiert werden.

In der finalen Phase kommt es zu ernsten, lebensverändernden und –verkürzenden Krankheiten: Diabetes 2, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Krebs oder Alzheimer.

Wie hoch ist Ihr Risiko? Der Kohlehydrat Intoleranz Test hilft Ihnen es zu bestimmen. Je mehr Fragen Sie mit „Ja“ beantworten, umso höher Ihr Risiko, umso früher sollten Sie Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten überdenken. In meiner „Mühelos Abnehmen“ Serie finden Sie eine Fülle kostenloser Informationen dazu, die Sie in dieser Form niergendwo anders erhalten. Gerne (und ohne hier Werbung für Primal Health Austria platzieren zu wollen) helfe ich Ihnen auch in einem persönlichen Gespräch.

Kohlehydrat Intoleranz Test:

-Haben Sie nach Mahlzeiten Probleme sich zu konzentrieren ?

-Werden Sie nach Mahlzeiten müde ?

-Leiden Sie nach Mahlzeiten häufig an Blähungen oder Winden?

-Sind Sie häufig zwischen den Hauptmahlzeiten hungrig?

-Ist Ihr Bauchumfang, gemessen auf Nabelhöhe, mehr als die Hälfte Ihrer Körpergröße?

-Haben Sie im Tagesverlauf häufig Energieschwankungen?

-Leiden Sie an Schlaflosigkeit und fühlen sich in der Früh unausgeschlafen?

-Haben Sie häufig Heißhungerattacken und starke Gelüste auf Süßigkeiten, Getreideprodukten, Milchprodukten oder Koffein?

-Unterliegen Sie häufig Stimmungsschwankungen?

-Sind Sie in der Früh gleich nach dem Aufstehen hungrig oder könnten Sie es noch längere Zeit ohne zu essen oder kalorienhaltiger Getränke aushalten?
-(für Frauen) Ist Ihre Periode unregelmäßig oder bleibt überhaupt aus ?
-(für Frauen) Verspüren Sie oft eine Traurig- oder Hilflosigkeit, die nach Genuss von Süßem gelindert wird ?

Für Kinder:

-überdurchschnittlich niedriges oder hohes Geburtsgewicht

-überdurchschnittlich groß für ihr Alter

-erhöhtes Gewicht oder Körperfett im Bauch- und Brustbereich

-Eltern Pre-Diabetiker oder Diabetiker

-Schlafprobleme

-Erhöhter Stress der Mutter während der Schwangerschaft

-Erhöhter Zucker- und Getreidekonsum der Mutter während der Schwangerschaft

-erhöhte Aggression oder häufig zornig

-Hyperaktives Aufmerksamkeits Defizit

-hoher Konsum von Süßigkeiten, häufig mit darauf folgenden Verhaltensauffälligkeiten

-Bewegungsmangel

-häufige Gelüste nach Süßigkeiten