NÖGKK-Bewegungsprogramm für Kraft und Balance im Alter
NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Schnupperkurs.
ST. PÖLTEN (red). Bewegungsprogramme sind ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitsprogramms der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) in Zusammenarbeit mit dem Sportinstitut IMSB. „SENaktiv – Sicher im Alter bewegen“ unterstützt Menschen ab 60 dabei, Kraft aufzubauen und ihre Balance zu verbessern. Beim dreistündigen Schnupperkurs am vergangenen Dienstag im Saal der Begegnung in St. Pölten konnten 40 Teilnehmer erste Übungen ausprobieren. Neben Krafttests und Schulung des Gleichgewichts gab es auch Tipps zur sicheren Gestaltung des häuslichen Umfelds.
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