Kraft

Es gibt zahlreiche Kräuter, Rezepte und Naturrituale, die uns durchs Jahr begleiten können. Richtig angewandt, geben sie uns Kraft und bewirken so eine eventuelle Heilung/Linderung. Doris Weirather aus dem Tannheimer Tal/Tirol orientiert sich in ihrem Buch "Verwurzelt in der Natur" an den Jahreszeiten – jede hat ihre eigenen Höhepunkte, und der Rhythmus der Natur kann somit positiv für die Regeneration des Körpers genutzt werden. Freya Verlag, 144 Seiten, 14,99 € ISBN: 978-3-99025-403-5

Jeder kennt ihn wohl: Den inneren "Schweinehund". Selbstbewusstsein aufzubauen ist einfacher gesagt als getan - Gewohnheiten sitzen tief, negativen Gedanken fangen und rauben Energie. In "Der innere Gegenspieler" zeigt Uwe Böschemeyer, wie wir diese inneren Kämpfe überwinden, uns befreien, selbst aktiv werden und damit unseren Lebensweg positiv beeinflussen können. Einen Versuch ist es wert! Ecowin Verlag, 192 S., 22 € ISBN-13 9783711002648

Wer sich genug bewegt und auf die richtigen Lebensmittel setzt, kann Energielöchern im Alltag entkommen. Es gibt Zeiten, die uns so richtig zu schaffen machen. Dann wollen dringende Arbeitsprojekte einfach nicht fertig werden und auch in der Beziehung läuft es nicht rund. Derartiger Stress im Berufs- und Privatleben kann mitunter ganz schön stark an unseren Kraftreserven nagen. Gerade in den kalten Jahreszeiten sind regelrechte Energietiefs, schlechter Laune inklusive, oft nur schwer zu...

Es gibt eine große Sehnsucht nach Spiritualität. Schon immer haben sich Menschen zum Nachdenken und Auftanken in die Natur zurückgezogen. Schneller als anderswo kommt man weg vom Alltag und hin zu sich selbst. Wichtig und unwichtig, wesentlich und unwesentlich treten auf einmal deutlicher hervor. Manchmal muss man „aus dem Häuschen sein“, um wieder bei sich anzukommen. Dafür nimmt man sich am 24. März von 14 bis 17 Uhr Zeit, macht sich auf den Weg zu Kraftorten und kommt gestärkt an Leib und...

Stress, Druck und Veränderungen sind Merkmale unserer modernen Arbeits- und Lebenswelt. Nicht immer ist es einfach, damit klar zukommen und im Gleichgewicht zu bleiben. Resilienz ist jene innere Stärke, die hilft, in kräftezehrenden Situationen die eigenen Ressourcen optimal zu nützen. In dem Tagesseminar lernt man unter der Leitung von Renate Gluderer einige hilfreiche Methoden und Techniken zur Stärkung der Widerstandskraft kennen, die man sofort im Alltag integrieren kann. Das Seminar findet...