- 11. Juni 2024 um 09:00
- RÜCKEN - u. GESUNDHEITSGYMNASTIK
- Neunkirchen
RÜCKEN - u. GESUNDHEITSGYMNASTIK
RUECKEN - u. GESUNDHEITSGYMNASTIK fuer Damen und Herren mit Christa Mies im Sporthaus Auskunft 0676 9090047
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Gymnastik für Frauen jeden Alters mit Kursleiterin Annemarie Lederhas.
Herzliche Einladung!
Leitung Kamilla Masching
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Stress ist in unserem täglichen Leben kaum noch wegzudenken - er beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Arbeit und Leistungsfähigkeit. Die richtige Balance finden, Körper und Geist beruhigen und fernab vom hektischen Alltag entspannen - das geht am besten mit Yoga. An diesem Wochenende widmen wir uns ganz dem Thema Stress und wie er zu bewältigen ist. Inhalte Wie finde ich die richtige Balance? Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen Ziele Stresssymptome definieren und lokalisieren Werkzeuge...
Stress ist in unserem täglichen Leben kaum noch wegzudenken - er beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Arbeit und Leistungsfähigkeit. Die richtige Balance finden, Körper und Geist beruhigen und fernab vom hektischen Alltag entspannen - das geht am besten mit Yoga. An diesem Wochenende widmen wir uns ganz dem Thema Stress und wie er zu bewältigen ist. Inhalte Wie finde ich die richtige Balance? Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen Ziele Stresssymptome definieren und lokalisieren Werkzeuge...
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