Gesundheit in Niederösterreich

Frühlingserwachen: Zeit, zum Blutspenden und Leben schenken. Der Frühling ist da und bringt Hoffnung mit sich. Gerade in dieser Zeit ist es schön, wenn man dieses Gefühl mit seinen Mitmenschen teilen kann. Das Rote Kreuz ruft dazu auf, die Ärmel hochzukrempeln und wertvolle Lebenszeit mit einer Blutspende zu schenken. Viele kranke und verletzte Menschen in Österreichs Spitälern sind auf lebensrettende Blutkonserven angewiesen. Mit Ihrer Blutspende können Sie Leben schenken. Blut als wichtiges...

Ein gut trainierter Beckenboden ist in allen Lebenslagen und für alle Generationen wichtig. Mit diesem Tanzkonzept, kannst du dein Fitnesslevel steigern & deinen Beckenboden ideal trainieren. Freitag von 17:30 bis 18:30 Uhr

Ein Hula Hoop ist mehr als nur ein Spielzeug.Wir lernen Tricks, on-body (=kreisen am Körper) und off-body (z.B. Armtricks) und verbinden sie, um mit dem Reifen zu tanzen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Einstieg jederzeit möglich Kurs 1 – Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr Kurs 2 – Freitag wöchentlich Gruppe A von 9:00 bis 10:00 Uhr Gruppe B von 10:15 bis 11:15 Uhr

Herzliche Einladung!

Bereits zum drittenmal besteht am 11. Mai die Möglichkeit für alle beim Einzelturnier teilzunehmen. Neben der Teamwertung gibt es auch heuer wieder eine Einzelwertung.  Weitere Informationen sind auf der USV HP www.usv-kainreith-walkenstein.com ersichtlich. Wir freuen uns viele Interessenten.

Rette Leben, spende Blut! von 09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Rette Leben, spende Blut! von 09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 16:00 Uhr

Mit fließender harmonischer Bewegung runterschalten. In diesem Kurs lernst du Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen zu den 5 Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) kennen. Das Qi, die Lebensenergie wird dadurch wieder ins Fließen gebracht und somit die Gesundheit auf physischer und psychischer Ebene gestärkt. Positiver Beitrag von Qi Gong Innerlich zur Ruhe kommenErhaltung und Verbesserung der körperlichen und geistigen GesundheitFörderung der BeweglichkeitVerbesserung der...

Mit fließender harmonischer Bewegung runterschalten. In diesem Kurs lernst du Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen zu den 5 Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) kennen. Das Qi, die Lebensenergie wird dadurch wieder ins Fließen gebracht und somit die Gesundheit auf physischer und psychischer Ebene gestärkt. Positiver Beitrag von Qi Gong Innerlich zur Ruhe kommenErhaltung und Verbesserung der körperlichen und geistigen GesundheitFörderung der BeweglichkeitVerbesserung der...

Jeden Mo 18 bis 19 Uhr (ausgenommen schulfreie Tage). Konditions- und Koordinationsgymnastik mit Musik. Starker Rücken, fit in den Sommer! Mit Susanna Tupy, staatlich geprüfte Fitsportlehrwartin, Pilates-/Konditionstrainerin.

Jeden Montag von 18.30 bis 19.45 Uhr. Tibetisches Heilyoga wurzelt im tibetischen Buddhismus und ist bei uns noch ein Geheimtipp. Es wurde von Mönchen über Jahrhunderte aus den Lehren des Buddha entwickelt und zielt auf sanfte Weise darauf ab, das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen.

„Ein freier Tanz, der aus deinem Inneren kommt, verfügt über die tiefgehende Kraft, Körper, Geist und Seele zu heilen“ und: es macht Riesenspaß!! Dieser Abend gibt dir die Möglichkeit, dich als Frau wieder ganz zu spüren, ohne Zensur zu moderner Musik zu bewegen und dich auf verschiedenen Ebenen kennenzulernen. Ablauf: Einführung zum Thema, vorbereitende Übungen, freier Tanz zu schneller und langsamer Musik, abschließende Meditation als Ausklang Nähere Infos unter:...

Die Verbindung von achtsamer, bewusster Atmung und Bewegung geht weit über das körperliche Wohlbefinden hinaus! Ideal für SeniorInnen, nach einer Verletzung oder bei eingeschränkter Bewegung.

Kräftigung.Balance.Wohlbefinden. Vorbeugen-Regenerieren-Erhalten mit dem ganzheitlichen Körperwohlfühlprogramm, das Spaß macht; mit Mag. Susanne Kornhäusl, Dipl. Wellness- & Tanztrainerin. Jeden Di um 10.45 Uhr.

für Menschen mit Yogaerfahrung