Während des Gruppentreffens hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen über seine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen bezüglich seiner Hochsensibilität mit Gleichgesinnten auszutauschen. Man lindert oft sein Leid, indem man es erzählt. Dazu braucht es andere Menschen, die einfach zuhören ohne zu beratschlagen, zu bekritteln oder zu bewerten. Man spürt dort, dass man nicht mehr allein ist. Anonymität und die Arbeit an dem 12-Schritte-Programm (in Anlehnung an das 12-Schritte- der AA) ist die geistige Grundlage in dieser Gemeinschaft. Anonymität schafft Vertrauen und Sicherheit. Die Gleichheit schützt den Einzelnen vor unerwünschter Bloßstellung in der Öffentlichkeit und durch den gegenseitigen Austausch stellt sich ein magisches Gemeinschaftsgefühl ein. Der Hauptzweck der Selbsthilfegruppe ist, die individuelle Hochsensibilität nüchtern, bewusst und achtsam zu leben und dadurch sich selbst und anderen zu mehr Lebensfreude zu verhelfen. Die Teilnahme an den Gruppentreffen ist kostenlos, der Einstieg jederzeit möglich.
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