Freiwilliges Engagement bereichert auch das eigene Leben. | Foto: M. Begsteiger
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Freiwilliges Engagement
Helfen sollte (k)eine Selbstverständlichkeit sein

Sich freiwillig zu engagieren, anderen seine Zeit zu schenken, tut nicht nur den Mitmenschen, sondern auch der eigenen Seele gut. In der Oststeiermark bekommen all jene, die helfen wollen, auch die Möglichkeiten dazu. Im Zusammenleben mit Menschen gibt es viele Situationen und Tätigkeiten, wo sich jemand um einen anderen oder eine Sache kümmert. Viele dieser sogenannten „Care-Arbeiten“ sind Dinge, die im Alltag oft einfach „erledigt“ werden, ohne dass es groß auffällt. Es ist meist...

Auf Warnsignale achten, bevor es zu spät ist. | Foto: Shutterstock

MeinMed-Webinar
Strategien gegen das Burn-out

Unter Burn-out versteht man eine körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung. Auch immer mehr Österreicher können den Stress, den sie am Arbeitsplatz erleben, nicht erfolgreich verarbeiten. ÖSTERREICH. Etwa zehn Prozent der Erwerbsbevölkerung gelten als Burn-out-Betroffene. MeinMed veranstaltete deshalb in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse einen Online-Vortrag mit der Psychotherapeutin und Psychologin Claudia Krumpel-Holzer. Burn-out ist eine aufbauende Reaktion auf...

Wie verhalte ich mich richtig, wenn das Wetter beim Wandern plötzlich umschlägt. | Foto: PantherMedia/Peopleimages

Wandern
Wenn das Wetter plötzlich umschlägt

Die Ärztekammer für Oberösterreich und der Österreichische Alpenverein informieren über die richtige Vorbereitung beim Wandern – damit man vor den heftiger werdenden Wetterkapriolen gewappnet ist. OBERÖSTERREICH. Im Freien und vor allem im alpinen Bereich ist ein Wetterumschwung oft sehr problematisch. Immer häufiger führen solche Wetterumschwünge leider auch zu heftigen Gewittern. Das alpine Klima ist in den letzten Jahren unberechenbarer geworden. „Durch sorgfältige Tourenplanung, frühes...

Laut den Studien könnten die im Fluss vorhandenen Biofilme bessere Indikatoren für den Eintrag von antibiotikaresistenten Bakterien aus klinischen Einrichtungen und Abwässern sein als das Wasser selbst. | Foto: SergIllin/panthermedia

Zwei aktuelle Studien
Antibiotika-Resistenzen entlang der Donau

Zwei neue wissenschaftliche Studien liefern wichtige Erkenntnisse zum Verständnis der Verbreitung von Antibiotikaresistenzen (ABR) entlang der Donau. Die Ergebnisse lassen aufhorchen und werfen ein neues Licht auf die Rolle von Biofilmen und fäkaler Verschmutzung als Indikatoren für ABR. OBERÖSTERREICH. Laut den Studien könnten die im Fluss vorhandenen Biofilme bessere Indikatoren für den Eintrag von antibiotikaresistenten Bakterien aus klinischen Einrichtungen und Abwässern sein als das Wasser...

Der Ybbstalradweg: Familienfreundlich, genussreich, besonders sicher und abwechslungsreich: Der Ybbstalradweg ist das Highlight im Mostviertler Radwegenetz. | Foto: Mostviertel Tourismus / Josef Wittibschlager
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Ybbstal-, Erlauftal-, Traisental-Radweg und Co.
Mostviertler Radwege starten in die neue Saison

Mit der Aufhebung der Wintersperre auf den Mostviertler Radwegen fiel der Startschuss für die neue Radsaison. Vielerorts wird diese mit gemeinsamen Radfesten begrüßt. Auch die „Tour of Austria“ ist heuer wieder zu Gast im Mostviertel. MOSTVIERTEL. Wenn im Frühjahr die Natur herrlich aufblüht, zeigen sich die Radwege entlang der Mostviertler Flüsse und Landschaften wieder von ihrer besten Seite. Egal ob im Traisental, Ybbstal oder Erlauftal, im Melker Alpenvorland, Pielachtal, Weinland...

Freiwilliges Engagement bereichert auch das eigene Leben. | Foto: M. Begsteiger
Auf Warnsignale achten, bevor es zu spät ist. | Foto: Shutterstock
Wie verhalte ich mich richtig, wenn das Wetter beim Wandern plötzlich umschlägt. | Foto: PantherMedia/Peopleimages
Laut den Studien könnten die im Fluss vorhandenen Biofilme bessere Indikatoren für den Eintrag von antibiotikaresistenten Bakterien aus klinischen Einrichtungen und Abwässern sein als das Wasser selbst. | Foto: SergIllin/panthermedia
Der Ybbstalradweg: Familienfreundlich, genussreich, besonders sicher und abwechslungsreich: Der Ybbstalradweg ist das Highlight im Mostviertler Radwegenetz. | Foto: Mostviertel Tourismus / Josef Wittibschlager

Graz - Gesundheit

Beiträge zur Rubrik Gesundheit

Wir sind Frühling!

Beim MusikSpringBreak gibt’s nicht nur frische Frühlingshits, sondern auch täglich einen iPod zu gewinnen. Der Sonntag steht im Zeichen von „Sunrise“. Von Montag bis Sonntag spielen wir beim „MusikSpringBreak“ zwischen 6 und 18 Uhr 12 frühlings-frische Hits – immer zur halben Stunde. Wir verwöhnen die Ohren unserer Hörer mit Musik, die zum Frühling passt. Und genau diese Hörer, dürfen dann auch entscheiden, nämlich welche Hits wir in unser Programm aufnehmen. Unter allen Teilnehmern des...

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  • Sandra Sulzer
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Sonnenskilauf & Bio-Verwöhnprogramm

Eine unvergleichliche Bergkulisse bietet der Blick aus dem Fenster im Natur & Spa Hotel**** Panorama in Jerzens auf 1.440 m Seehöhe über den Pitztaler Bergen. Hier verbringen die Gäste einen Bio-Urlaub im Einklang mit der Natur. Die Wärme und der Duft des heimischen Zirbenholzes machen das Haus zu einem Wohlfühl-Ort der besondern Art. Im Einklang mit der Natur Das Natur & Spa Hotel**** Panorama steht ganz im Zeichen der Natur. Der wunderbare Duft des heimischen Zirbenholzes begleitet die Gäste...

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  • Markus Griesangerl
Trendcut: Kurzhaarschnitte bestechen mit üppigem Oberkopf und schmalen Seitenpartien. | Foto: Wella
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Fortschnitt ist die Hauptsache

Schnittig und farbenfroh gehen die Frisuren in den Frühling und sorgen bei allen Looks für viel Schwung. Big Hair nennt sich das Schlagwort, das bei Trendsetterinnen heuer nicht nur in, sondern auch auf den Köpfen ist. In diesem Frühjahr wird nämlich viel Wind um Frisuren gemacht – sie werden zur absoluten Hauptsache eines Gesamtlooks. • Kurz und gut: Der Trendcut 2011 ist an den Seiten sehr kurz und hat auf dem Oberkopf Längen. Diese können sowohl businessmäßig gestylt, aber auch mit den...

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  • Verena Schleich
Angelika Ertl (Blumen Oliva) begrüßt den Lenz mit einem blühenden Gesteck. | Foto: geopho.com
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Frühling! Die Grazer Floristen blühen auf

Gruß an den Frühling: Waltraud Zöhrer, Andrea Rauch und Angelika Ertl lassen Blumen sprechen. Der Winter war lang, der Winter war kalt, der Winter war trüb. Doch mit den ersten Sonnenstrahlen erwacht auch im Grazer Stadtgebiete langsam die Natur zum Leben. Die WOCHE hat drei Grazer Floristinnen und Blumenfachfrauen gebeten, ihren ganz persönlichen Gruß an den Frühling zusammenzustellen und dafür auch ein paar nützliche Tipps abzugeben. Für Waltraud Zöhrer von der Blumeninsel im Weitzer musste...

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  • Verena Schleich

Kochkurs: Feuer und Schokolade

Die Kunst, Speisen durch Kräuter und Gewürze zu verbessern, ist so alt wie die Geschichte der Kochkunst. In diesem Seminar erfahren Sie einiges über die Würzkunst und ihre Hauptdarsteller. Die zentrale Rolle wird jedoch Schokolade von Zotter spielen – und dies nicht nur bei den Desserts. Freuen Sie sich also u. a. auf einen Braten in Schokoladensauce mit Chillies, Confierten Rehrücken und flambierte Crepes. ANMELDUNG: www.kochschule.grueneszebra.at Wann: 05.04.2011 17:30:00 bis 05.04.2011,...

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Bunte Kurzgeschichten:  Shorts und Shirts bei Benetton | Foto: Benetton
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Kinderleicht und kunterbunt

Der Nachwuchs weiß, was gefällt: Coole Hosen, Shorts und Shirts sowie süße Kleider, Overalls und Tuniken ziehen an. Buben in Blau, Mädchen in Rosa, und das war’s? Weit gefehlt, denn die lieben Kleinen haben in puncto Mode schon ihr ganz eigenes Köpfchen. • Kids machen „Blau“: Jeansstoffe sind der große Gewinner. Und das sowohl bei Buben als auch bei Mädchen, die auch Kleider und Röcke aus dem Denimstoff toll finden. Praktisch: Das Material ist robust und macht heftige Kraxel- und Rutschpartien...

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Fasching Graz 2011 Vorbereitungen 2 !

Fasching Graz 2011 vor dem großen Start. Bewundernswert und Beeindruckende Selbst gebaute Geräte und Kostüme. Gute Laune und sehr viel Freude auf Fasching Spaß machte schon bei den Vorbereitungen Lust auf mehr................... Teil 2 mfg

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  • Roland Montaperti
m Handumdrehen und mit etwas Farbe und Geschick verwandelte Christa Wiesner (r.) unsere Nachwuchsmodels in Faschingsstars. | Foto: Martin Wiesner
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Malen nach Zahlen im Fasching

Schritt für Schritt erklärt Visagistin Christa Wiesner die Verwandlung in Katze, Igel und Pantomime. Ein Malkasten mit wasserlöslichen Schminkfarben, Pinsel in unterschiedlichen Stärken, ein Glitzerkajal und ein wenig Zeit, Übung und Geduld reichen schon, um Kinder und Jugendliche auch zu Hause in süße Faschingsfratzen zu verwandeln. Visagistin Christa Wiesner zeigt WOCHE-Lesern, wie der Nachwuchs (sowohl ganz kleine als auch im Teenageralter) in wenigen Minuten eine wundersame Verwandlung...

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Muntermacher Martin Moser sucht wieder das geheime Geräusch

Das geheime Geräusch ist zurück

Von 28.2. bis 25.3. Antenne hören, Geräusch erkenne, kostenlos anrufen und täglich 500 Euro gewinnen. In den Jahren 2005, 2006 und 2007 fieberte ein ganzes Land nur diesem einen Geräusch entgegen. Jeder wollte es erraten und den Gewinn kassieren. Insgesamt wechselten Gewinne im Wert von rund 100.000 Euro ihren Besitzer. Nun vier Jahre später holt es die Antenne Steiermark wieder zurück On-Air: das geheime Geräusch. Ab. 28. Februar 2011 heißt es genau hinhören, um zu gewinnen. Jeden Tag...

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Perfekte Welle:  Modell mit Rüschen und Röschen um 498 Euro von Mothwurf | Foto: Mothwurf
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Hoch-Zeit für neue "Weißheiten"

Die Mode für „Ja“-Sager ist nicht nur für den schönsten Tag im Leben gedacht, sondern auch später noch mehr als tragbar. Die Liebe, die am Tag der Hochzeit besiegelt wird, soll ewig dauern. Das gilt in immer höherem Maße für Brautkleider, die auch nach dem Jawort noch in Mode sind. Mit geringfügigen Änderungen – etwa durch Kürzen oder Einfärben – werden die weißen Träume nämlich in Kleidsames für die Jahre „danach“ umgewandelt, • Linientreu: Schmale Silhouetten verzeichnen heuer eine Hochblüte....

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  • Verena Schleich
Während die Kinder skischaukeln (vorne), bändigen versierte Fahrer die „schwarze“ Abfahrt (hinten).
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,Riesnergaudi‘ auf neuem Hang

Auf der Riesneralm wurde investiert – Panoramabahn und Kinderskischaukel sind neu. Pistencheckfinale in Donnersbachwald. Zum siebenten und letzten Mal rückte die WOCHE aus, um die steirischen Pisten auf ihren Spaßfaktor zu testen. Diesmal war die Riesner-alm in Donnersbachwald das Ziel. Dort wurde vor diesem Winter investiert: Um sieben Millionen Euro wurden eine neue Sechsersesselbahn – und damit ein völlig neues Gebiet – errichtet und die vorhandenen Kinderpisten zur ersten...

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  • Klaus Krainer
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Das Siegerbild des Nightrace-Leserfoto-Wettbewerbs

Ein Schiwochenende für zwei Personen in der Urlaubsregion Schladming-Dachstein gibt's für das originellste Regionauten-Foto vom Nightrace 2011. Gewonnen hat ein Einheimischer, nämlich Markus Pölzl aus Gröbming mit dem Motiv "Fahnenmeer in Rot-Weiß-Rot". Er darf sich über ein Wochenende mit Begleitung in einem 4-Stern-Hotel inklusive Halbpension, Schipass für Ski amadé und Leihschi freuen. Der Preis wird zur Verfügung gestellt vom Tourismusverband Schladming-Dachstein. Wir gratulieren! Diese...

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  • Karl Doppelhofer
Mothwurf setzt auf Frida-Kahlo-Effekt: Dirndl um 525  ... | Foto: Mothwurf
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Die feschen Dirndln tanzen an

Beim Bauernbundball zeigt sich die Trachten- mode gar nicht verzopft Da kommt so mancher Bursch ins Jodeln, wenn sich die Dirndln beim Bauernbundball am 4. März ins schönste Festtagsgwand hüllen. • Alpenglühen: Tracht und Dirndl schimmern in Samt und Seide besonders edel. Schwarz, Purpur, gedeckte Rottöne und schillerndes Grün sorgen da heuer für Festtagsstimmung. • Holz vor der Hütte: Dirndln rücken die Kurven der Frauen ins beste Licht, Fensterln erwünscht. Immerhin sind die Oberweitenbalkone...

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  • Verena Schleich
Ich will mich auch anmelden auf woche.at!
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Tierischer Regionautenspaß

Die WOCHE sucht tierisch gute Nachrichten: Stellen Sie Fotos von Ihren pelzigen Lieblingen online! Katzen, Hunde, Meerschweinchen, Hamster und viele mehr: WOCHE-Leser haben immer schon ein Herz für Tiere gehabt. Seit vielen Jahren berichten wir über „tierische“ Schicksale auf unseren Magazinseiten und begleiten die Besitzer bei ihren Fragen und Problemen. Jetzt sucht die WOCHE die tierischsten Bilder unserer Leser. Loggen Sie sich als Regionaut auf www.woche.at/graz ein, und laden Sie die...

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Kindersachen-Flohmarkt in der Salvator-Pfarre

Am kommenden Sonntag, dem 6. Februar findet von 10.30 Uhr bis 12.30 Uhr ein Flohmarkt für Kinderkleidung, Spielsachen und Co. in der Salavtor-Pfarre in der Robert-Stolz-Gasse statt. Wann: 06.02.2011 10:30:00 bis 06.02.2011, 12:30:00 Wo: Pfarre Salvator, Robert-Stolz-Gasse, 8010 Graz auf Karte anzeigen

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  • Beate Mosing

Kinderkochkurs im Fasching

Zebra Kinderkochkurs im Fasching Samstag, 5.2.2011 / 9:30 - 12:30 Uhr / Grabenstr. 39, Graz / für Kinder von 6 - 12 Jahre / Preis: € 29 Kinder lieben es zu kochen. Wenn sie für ihre eigene Party experimentieren dürfen, fühlen sie sich wie im 7. Himmel. Zaubertrank für Harry Potter, Cocktailsauce für Vampiere, Burger für Wicky und die starken Männer und Kasperlköpfe - ein wahres Fest für Ihre Lieben, gerne auch in Verkleidung. ANMELDUNG: www.grueneszebra.at Wann: 05.02.2011 17:30:00 bis...

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Kochkurs: Kochen im Glas

Kochen im Glas - Originelles für viele Anlässe Samstag, 5.2.2011 / 17:30 - 21:30 Uhr / Grabenstr. 39, Graz Preis: € 69 Bewährt und besonders, Speisen gekocht, überbacken und angerichtet im Glas verführen nicht nur deine Gäste. Hol dir frische Energie für deinen Kochalltag beim Kurs: Kochen im Glas! ANMELDUNG: www.kochschule.grueneszebra.at Wann: 05.02.2011 17:30:00 bis 05.02.2011, 21:30:00 Wo: Haus Paulinum, Grabenstraße 39, 8010 Graz auf Karte anzeigen

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  • Kochschule Grünes Zebra
Das Highlight: die 6er-Gipfelbahn mit ihrer prächtigen Abfahrt | Foto: Hauser Kaibling
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Nichts für schwache Börserln

Für die Tageskarte blättert man am Hauser Kaibling satte 42 Euro hin. Dafür bekommt man aber auch Infrastruktur vom Feinsten. Er ist von Graz aus gesehen der erste Einstieg in die Schladminger 4-Berge-Skischaukel mit Planai, Hochwurzen und Reiteralm: der Hauser Kaibling. Der Preis für die Tageskarte ist mit 42 Euro hart an der Grenze des Erträglichen. Die Gegenleistung kann sich allerdings ebenfalls sehen lassen. WOCHE-Pistencheck, Teil 2. Modernste Infrastruktur Die 11 Beförderungsanlagen sind...

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  • Klaus Krainer
Sanfte Skihänge machen den Kreischberg zu einem Paradies für Carver und Boarder. Es gibt aber auch schwierige Hänge.
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Fern genug und doch so nah: Grazern taugt der Kreischberg

Jeder fünfte Tagesgast auf dem Kreischberg kommt aus dem Großraum Graz. Die WOCHE weiß, warum. Auftakt zur großen Winterserie! In den kommenden Ausgaben nimmt die WOCHE beim „Pistencheck“ die besten steirischen Skigebiete genau unter die Lupe. Erster Kandidat: der Kreischberg in St. Georgen ob Murau. „Mit 42 Pistenkilometern ist der Snowboard-WM-Ort von 2003 und 2015 sogar größer als die Schladminger Planai. Die Skifans aus Graz und Umgebung wissen das längst“, sagt Kreischberg-Geschäftsführer...

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Quelle: Bildquelle: aboutpixel.de / Noch mehr Geschenke © Rainer Sturm | Foto: Bildquelle: aboutpixel.de / Noch mehr Geschenke © Rainer Sturm

Männer kochen!

Vieles ist möglich, wenn man über Basiswissen in der Getreide-, Gemüse- und Fleischküche verfügt. Regionale Kräuter, Gewürze und eigene Kreativität geben den letzten Schliff. Wir kochen Tafelspitz mit verschiedenen Saucen und Röstkartoffel, Rindssuppe mit Mangold-Frittaten und Käse-Lauchgrießknöderl, Wintersalatschüssel, Leibziger Allerlei auf steirische Art mit Kräuterspätzle, Chili - mild und feurig scharf mit pikanten Polentaschnitten, gefüllte Lammfleischbällchen in Teryakisauce,...

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Fritz Neuhold ist „Herr“ über den Abenteuerspielplatz von „Fratz Graz“ in der Gabelsbergerstraße und widmet auch einen großen Teil seiner Freizeit Kindern und Jugendlichen – in seiner ehrenamtlichen Tätigkeit bei der Alpenvereinsjugend. | Foto: www.geopho.com
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Das Abenteuer liegt ihm im Blut

Kindern und Jugendlichen auf abenteuerliche Weise die Natur näherzubringen ist Fritz Neuholds Glück. Er arbeitet bei „Fratz Graz“, dort, wo sich täglich jede Menge Kinder tummeln und herumtoben. Doch das ist ihm noch lange nicht genug: Fritz Neuhold verbringt auch seine Freizeit mit Jugendlichen. Seit 15 Jahren ist er ehrenamtlich bei der Alpenvereinsjugend engagiert und leitet dort den „Action Club“, wo er hauptsächlich Jugendliche von 12 bis 17 Jahren betreut. „Für kleine Kinder gibt es viele...

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Moderator Markus Diestrich bringt mit viel Power durch den Samstagmorgen | Foto: Robert Frankl

Der Antenne Powermorgen – mit viel Power ins Wochenende

Der Samstagvormittag steht bei der Antenne Steiermark ab sofort ganz im Zeichen von noch mehr Power, noch mehr Information, dem aktuellsten Verkehrsservice und natürlich der besten Musik des Landes. Antenne -Moderator Markus Dietrich stimmt die Hörerinnen und Hörer der Antenne Steiermark jeden Samstag von 6 bis 12 Uhr mit viel guter Laune auf das Wochenende ein. Beim „Antenne Powermorgen“ stehen unsere Hörerinnen und Hörer noch mehr im Mittelpunkt des Geschehens, denn sie können selbst aktiv...

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