Wie Frau von Heute sich körperlich und mental fit hält

Stellen Wir uns einmal Kampfsport vor

Boxhandschuhe, tosendes Publikum und zwei Männer in einem Ring. Das typische Bild, wenn man über Kampfsport spricht. Doch der Männersport ist längst auch für Frauen attraktiv. Warum? Hier die Gründe.

XFightfitness für die eigene Mitte
Durch die Bewegung, die man beim XFightfitness macht, holt man enorme Kraft aus der Hüfte und formt somit eine straffe Taille. Nebenbei wird die Muskulatur gestärkt und man trainiert die Balance. Außerdem verbessert sich die Körperspannung.
Fightfitness für eine bessere Körperbeherrschung.
Kampfkunst sorgt für Stabilität und man wird mobiler, da man ständig in Bewegung ist. Schnelle und flüssige Bewegungsabläufe trainieren zudem die Hand-Augen-Koordination.

Diät war gestern
Strong is the new skinny! Beim Fightfitness verändert sich der Körper, er wird straffer und durchtrainiert. Netter Nebeneffekt - die Körperhaltung verbessert sich automatisch. Fit statt dürr ist die Devise.

Ein Ausgleich zum Alltag
Der Alltag ist oft stressig und nach getaner Arbeit kreisen die Gedanken. Auch hier kann Fightfitness abhilfe schaffen. Anspannung und Stress können am Sandsack abgebaut werden. Danach fühlt man sich besser - kein Wunder, denn der Körper produziert das Glückshormon Endorphin.

Motivation Gruppentraining
Gemeinsam statt einsam! Nach der Arbeit nochmal motivieren und zum Fightfitness fahren? Kein Problem wenn die Trainingsgruppe bereits auf einen wartet. Denn gemeinsam macht das Workout einfach größeren Spaß.

Auf den Geschmack gekommen?
Sie haben Interesse und möchten sich nun selbst davon überzeugen? BushidoX in Klagenfurt bietet Fightfitnesskurse an, in denen man gemeinsam in der Gruppe trainiert. Das Training besteht aus Schattenboxen vor dem Spiegel und am Sandsack.

Termine: immer Dienstags von 19:15 bis 20:00
Einstieg jederzeit möglich

Nähere Informationen unter 06769691064 oder unter
stefan.unterthor@bushidox.com

Kampfkunst Akademie BushidoX KA GmbH
Ebentalerstrasse 96
9020 Klagenfurt