"Wehr dich!"

Selbstverteidigungskurs von TKD Kumgang Stockerau

Am Samstag, 22. März 2014 fand im Turnsaal der Volksschule West ein Selbstverteidigungskurs für Erwachsene mit dem Titel „Wehr dich“ statt.

Hier ein Bericht aus der Sicht der Teilnehmerin Helene Zugcic

Veranstaltet wurde dieser Kurs vom Verein Taekwondo Kumgang Stockerau.
Unter der fachkundigen Anleitung von Martin Beranek und seinem Trainerteam wurden den vorwiegend weiblichen Teilnehmern nach einer kurzen theoretischen Einleitung die wichtigsten Verhaltensstrategien gezeigt, um möglichst schnell und sicher aus einer mutmaßlichen Gefahrenlage zu entkommen. Ein richtiges Einschätzen einer bedrohlichen Situation ist wichtig, um eine Deeskalation herbei zu führen und somit unbeschadet einer Konfliktsituation zu gehen.

Wie verhalte ich mich jedoch, wenn ich körperlich angegriffen werde? Auch hier wurden einfache und wirkungsvolle Techniken gezeigt, die im Laufe dieses Nachmittages am lebenden Subjekt demonstriert und geübt wurden. Generell stand das wiederholte Üben und Automatisieren derartiger Methoden im Vordergrund. Selbstverständlich wurde auch hier das Hauptaugenmerk auf natürliche Bewegungsabläufe gelegt, den einen perfekt angesetzten Hebel oder einen Kick schafft man nur durch jahrelanges Training!

Oft genügt schon ein „Sich-zur-Wehr-setzen“, um den Angreifer zu überraschen und somit zu signalisieren, dass man kein leichtes „Opfer“ ist. Mit einem dementsprechend selbstbewussten Auftreten und dem Wissen um ein paar Abwehrtechniken fühlten sich die Besucher des Kurses um einiges sicherer.

Das Highlight des Kurses war schließlich das Durchschlagen eines Bruchtest-Brettes aller Teilnehmer. Damit sollte nochmals eindrucksvoll demonstriert werden, welche Kraft man mit der „richtigen“ Technik entwickeln kann.
Zum Abschluss wurde allen Teilnehmern durch eine Urkunde die erfolgreiche Teilnahme des Selbstverteigungskurses bestätigt. Zudem erhielten interessierte Kursbesucher die Möglichkeit, eine Woche am Vereinstraining teilzunehmen, um erste Einblicke in die koreanische Kampfsportart Taekwondo zu bekommen.

Die Teilnehmer hoffen auf eine baldige Wiederholung dieses eindrucksvollen Kurses. Vielen Dank an Martin Beranek und seinem professionellen Trainerteam!

Nähere Infos zum Verein Kumgang Stockerau: Klick