Birkfeld: Ein Training unter Strom
Das biXpack-Studio in Birkfeld setzt seit 2013 auf das moderne EMA-Training – mit Erfolg!
WOCHE-Mitarbeiter Peter Jäkel geht leicht in die Knie. Was denn, jetzt schon? Nein, er ist noch nicht vom Training erschöpft, vielmehr nimmt er im biXpack-Studio in Birkfeld Grundstellung ein. Grundstellung für sein bevorstehendes "hightech AmpliTraining", eine EMA-Trainingstechnologie.
Lasset das Training starten
Doch zuvor schlüpft er in den Trainingsanzug und wird von Studioleiter Benjamin Derler in entspannter Atmosphäre angewiesen, die Arme abzuwinkeln, die Hände zusammenzufalten und einen aufrechten Stand einzunehmen. Gesagt, getan! Schon kann das EMA-Training (elektrische Muskelaktivierung dank hochwertigem Mittelfrequenzstrom) beginnen. 20 Minuten, zweimal pro Woche, sollen ausreichen. Ausdauerbegeisterte können auch 50 Minuten lang individuell trainieren, um Muskel- und Kraftaufbau, Fettverbrennung, Herz und Kreislauf oder Regeneration, Zellstoffwechsel u.v.m. anzuregen. "Ich schaue, dass ich den Menschen helfen kann. Das Training eignet sich besonders gut nach Verletzungen oder bei Rückenproblemen (Bandscheibe, Anm.), egal ob bei Jung oder Alt, sportlich oder Couch-Potatoe", so Derler.
300 Kalorien in 20 Minuten
Die Vorteile des EMA-Trainings sind Muskelaktivierung statt Muskelstimulation, die direkte Ansteuerung der Muskelzellen und das Vermeiden von Mikroverletzungen wie bei herkömmlichen EMS-Geräten. Übrigens: In 20 Minuten kann man im Passivmodus 300 bis 350 Kalorien verbrennen. All diese Vorteile lassen Peter Jäkel zum Fazit kommen: "Es ist absolut empfehlenswert. Ein schnelles, effektives Training, das sämtliche Muskeln beansprucht. biXpack Birkfeld hat einen neuen Kunden gewonnen."
Wer doch das klassische "Eisentraining" bevorzugt, ist einen Stock höher im "Fit Zone Studio Birkfeld" richtig, das Derler seit Herbst 2014 betreibt.
Kontakt
Benjamin Derler
Berggasse 2, 8190 Birkfeld
Tel.: 0664/73362702
www.bixpack.at/studios
E-Mail: benjamin.derler@bixpack.com
Mo.-Fr. von 7 bis 20 Uhr
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