Öfter mal raus aus den Schuhen, das mögen die Füße. | Foto: Cherries/Shutterstock

Hitzeödem
Hitzestau in den Beinen: Das hilft

Mit den Temperaturen steigt auch die Wahrscheinlichkeit an, dass einem die Füße anschwellen. Eine häufige Ursache für geschwollene Füße bei Hitze sind Wassereinlagerungen, die durch den natürlichen Kühleffekt des Körpers verursacht werden. ÖSTERREICH. Bei hohen Temperaturen weiten sich die Blutgefäße, um die Hitze besser abgeben zu können. Dadurch verlieren die Venen an Elastizität und werden durchlässiger. Dies führt zu einer verlangsamten Blutzirkulation, wodurch Flüssigkeit nicht mehr so gut...

Freiwilliges Engagement bereichert auch das eigene Leben. | Foto: M. Begsteiger
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Freiwilliges Engagement
Helfen sollte (k)eine Selbstverständlichkeit sein

Sich freiwillig zu engagieren, anderen seine Zeit zu schenken, tut nicht nur den Mitmenschen, sondern auch der eigenen Seele gut. In der Oststeiermark bekommen all jene, die helfen wollen, auch die Möglichkeiten dazu. Im Zusammenleben mit Menschen gibt es viele Situationen und Tätigkeiten, wo sich jemand um einen anderen oder eine Sache kümmert. Viele dieser sogenannten „Care-Arbeiten“ sind Dinge, die im Alltag oft einfach „erledigt“ werden, ohne dass es groß auffällt. Es ist meist...

Auf Warnsignale achten, bevor es zu spät ist. | Foto: Shutterstock

MeinMed-Webinar
Strategien gegen das Burn-out

Unter Burn-out versteht man eine körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung. Auch immer mehr Österreicher können den Stress, den sie am Arbeitsplatz erleben, nicht erfolgreich verarbeiten. ÖSTERREICH. Etwa zehn Prozent der Erwerbsbevölkerung gelten als Burn-out-Betroffene. MeinMed veranstaltete deshalb in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse einen Online-Vortrag mit der Psychotherapeutin und Psychologin Claudia Krumpel-Holzer. Burn-out ist eine aufbauende Reaktion auf...

Wie verhalte ich mich richtig, wenn das Wetter beim Wandern plötzlich umschlägt. | Foto: PantherMedia/Peopleimages

Wandern
Wenn das Wetter plötzlich umschlägt

Die Ärztekammer für Oberösterreich und der Österreichische Alpenverein informieren über die richtige Vorbereitung beim Wandern – damit man vor den heftiger werdenden Wetterkapriolen gewappnet ist. OBERÖSTERREICH. Im Freien und vor allem im alpinen Bereich ist ein Wetterumschwung oft sehr problematisch. Immer häufiger führen solche Wetterumschwünge leider auch zu heftigen Gewittern. Das alpine Klima ist in den letzten Jahren unberechenbarer geworden. „Durch sorgfältige Tourenplanung, frühes...

Laut den Studien könnten die im Fluss vorhandenen Biofilme bessere Indikatoren für den Eintrag von antibiotikaresistenten Bakterien aus klinischen Einrichtungen und Abwässern sein als das Wasser selbst. | Foto: SergIllin/panthermedia

Zwei aktuelle Studien
Antibiotika-Resistenzen entlang der Donau

Zwei neue wissenschaftliche Studien liefern wichtige Erkenntnisse zum Verständnis der Verbreitung von Antibiotikaresistenzen (ABR) entlang der Donau. Die Ergebnisse lassen aufhorchen und werfen ein neues Licht auf die Rolle von Biofilmen und fäkaler Verschmutzung als Indikatoren für ABR. OBERÖSTERREICH. Laut den Studien könnten die im Fluss vorhandenen Biofilme bessere Indikatoren für den Eintrag von antibiotikaresistenten Bakterien aus klinischen Einrichtungen und Abwässern sein als das Wasser...

Öfter mal raus aus den Schuhen, das mögen die Füße. | Foto: Cherries/Shutterstock
Freiwilliges Engagement bereichert auch das eigene Leben. | Foto: M. Begsteiger
Auf Warnsignale achten, bevor es zu spät ist. | Foto: Shutterstock
Wie verhalte ich mich richtig, wenn das Wetter beim Wandern plötzlich umschlägt. | Foto: PantherMedia/Peopleimages
Laut den Studien könnten die im Fluss vorhandenen Biofilme bessere Indikatoren für den Eintrag von antibiotikaresistenten Bakterien aus klinischen Einrichtungen und Abwässern sein als das Wasser selbst. | Foto: SergIllin/panthermedia

Lungau - Gesundheit

Beiträge zur Rubrik Gesundheit

Christine Lassacher-Busk findet das Käse-Angebot von Gunther Nayner und Edi Hötzer „ganz toll!“.
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Slow-Food-Käse tut gut

Am Wochenmarkt direkt vom Erzeuger kaufen - das mögen die Lassacher-Busks. TAMSWEG. Hektisch geht es zu, freitags am Wochenmarkt in Tamsweg. Hektisch, obwohl wir an einem Verkaufsstand von „Slow Food Lungau“, bei Gunther Nayner (Hiasnhof in Göriach) und Edi Hötzer (Trimmingerhof in Sauerfeld bei Tamsweg), stehen. Die Nachfrage ist sehr groß. Vier Monate „Regionales“! Bei den beiden beziehen auchLasscher-Busks aus Tamsweg regelmäßig ihre Käse-Produkte. Die fünfköpfige Familie – Papa Kent, Mama...

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  • Peter J. Wieland
Foto: Kendlbacher W.
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Feuerwehrjugend Lungau in der Bullenarena

Als Belohnung für die ausgezeichnete Leistung bei den Bewerben wurde es der Lungauer Feuerwehrjugend ermöglicht, sich ein Fußballspiel von Red Bull Salzburg in der Bullenarena in Salzburg anzusehen. Mit drei Bussen fuhren über 100 Jugendliche und deren Betreuer am Sonntag, den 12. August 2012, zum Fußballspiel nach Salzburg. Mit dabei auch die Abschnittsfeuerwehrkommandanten Erwin Szota und Peter Löcker, welche die Veranstaltung auch mit organisierten. Gemeinsam mit fast 17.000 Zusehern...

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  • Gerhard Thurnbichler
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Grillfleisch
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Frühschoppen und Terrassengrillerei auf der Gamskogelhütte

Auch an diesem Sonntag, den 19. August, wollen wir unseren Wander-und Kulinarikfreunden wieder etwas ganz besonderes bieten! Der “2. Gamskogelhütten Frühschoppen” mit der “Mühlbacher Tanzlmusi” und Terrassengrillerei! Wetterprognose für das Wochenende: herrliche Fernsicht und optimales Wanderwetter bei spätsommerlichen Temperaturen! Keine Lust am Wochenende selber zu kochen und viel lieber die restlichen Sommertage zu genießen? Dann gibt es keine bessere Idee als einen Sonntagsausflug auf die...

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Freie Bahn für das Blut

HÜTTAU. Mit der Gesundheit spaßt man nicht, auch nicht mit Gesundheitsinformation. Kürzlich hielt Dr. Hubert Wallner MBA Leiter Angiografielabor, Herzkatheter in Hüttau im vollbesetzten Turnsaal einen Vortrag mit dem Titel „Freie Bahn für das Blut“ mit einer eindrucksvollen Bilddokumentation der alle BesucherInnen in den Bann zog. Nach wie vor sterben in Österreich die meisten Menschen an einer Herz-Kreislauferkrankung, fast jeder Zweite. Dennoch ist die Herzmedizin eine große Erfolgsgeschichte...

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  • Gert Adler
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Neuer Spielplatz auf der Gamskogelhütte - Kindertag am 11. August!

Der neue Kinderspielplatz auf der Gamskogelhütte ist fertig und die Kinder haben bereits sichtlich ihren Spaß mit dem neuen Highlight! Besonders beliebt sind auf dem kleinen, aber feinen Spielplatz die unterirdische "Murmelhöhle" und die "Wasserspiele"! Am Samstag, den 11. August 2012 findet speziell für unsere kleinen Gäste ein "Kindertag" mit vielen Überraschungen statt! Am Samstag, den 11. August sind alle Kinder im Rahmen eines "Kindertages" herzlich eingeladen, den neuen Spielplatz auf der...

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„Mhmmm, das schmeckt!“ Elena und Kent sind erklärte Eistiger. Beide empfehlen Binggl und Hochleitner.

Ohne Eis wär's uncool!

Regionales Speiseeis gibt es! Allerdings: Zucker kommt nicht aus dem Lungau. TAMSWEG. Seit zweieinhalb Monaten ernährt sich die Familie Lassacher-Busk aus Tamsweg ausschließlich von Nahrungsmittel aus der Region Ausschließlich? Nein, sich nur auf Produkte aus dem Lungau zu beschränken ginge kaum. Zumindest würde die Lebensqualität der fünfköpfigen Familie zu sehr darunter leiden. Viele Zutaten, die im Alltag konsumiert werden gibt es im gesamten Bezirk Tamsweg nicht - beispielsweise Zucker. Und...

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  • Peter J. Wieland
Almrosenblüte am Oberen Paarsee mit Blick zum Hochkönig
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Paarseen - Logenplatz im "Dreiländereck"

Eigentlich gehören sie ja eindeutig in das Gemeindegebiet von St. Veit/Pg. Die Rede ist von den beiden Paarsee. Nachdem man sie aber auch gut über Dorfgastein und von Großarl aus erreichen kann, werden Sie wohl von allen drei Gemeinden gerne als Wanderziel gewählt (Gehzeit je nach Variante und Ausgangspunkt 1 - 3 Stunden). Besonders schön ist es dort oben während der Almrosenblüte Ende Juni. An klaren Tagen beeindruckt das Panorama mit Blick zum Hochkönig.

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  • Thomas Wirnsperger
Damit die Fahrt in den Urlaub auch für die Kleinsten nicht  langweilig wird, muss für Unterhaltung gesorgt werden. Abhilfe können Malbücher, wie jenes der ASFINAG, und Hörspiele schaffen. | Foto: ASFINAG

Entspannt und sicher in den Urlaub

Die RMA geben in Kooperation mit der ASFINAG hilfreiche Tipps für eine entspannte und sichere Anreise in den Urlaub. Urlaub ist Entspannung und Freude – die Fahrt in den Urlaub bringt oft Arger, Staus und Unfälle. Mit den Tipps aus der ASFINAG Sommerkampagne „Sicher und entspannt in den Urlaub“ soll die Anreise schon Teil der Urlaubsfreude werden. Sechs von zehn Urlaubsreisen erfolgen mit dem Auto – bei Inlandsreisen sind es sogar mehr als 80 Prozent. Eine Folge: In der Urlaubszeit kommt es...

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  • Online-Redaktion Salzburg
In sozialen Netzwerke ist die Hemmschwelle gering, weiß PeterLintschinger.

Mobbing ist fatal und häufig digital

Ein Duzend Härtefälle an Cyber-Mobbing unter Jugendlichen hat die Polizei im Vorjahr behandelt. LUNGAU (pjw). „Cybermobbing und Happy Slapping (das Blossstellen im Internet) wird uns in den nächsten Jahren verstärkt beschäftigen“, prognostiziert Gruppeninspektor Peter Lintschinger. Er ist einer von zwei Präventionsbeamten der Polizei im Bezirk Tamsweg, die sich speziell mit diesen Delikten beschäftigen. Tatort „Neue Medien“ Lintschinger und sein Kollege, Revierinspektor Christian Ferner, haben...

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  • Peter J. Wieland
Grillen ist kein Problem, aber „O-Saft“ usw. sind tabu! Reines Wasser mit einem Minzblatt scheckt aber auch!

Zum Grillen ist alles da

Die Grillsaison ist eröffnet und sich auf regionale Produkte zu beschränken ist im Lungau kein Problem. TAMSWEG (pjw). Wer sich im Lungau gerne von Fleisch ernähren möchte, dem steht eine wahre Vielfalt an Auswahlmöglichkeiten regionaler Anbieter zur Verfügung. Besonders in den warmen Sommermonaten, wenn es die Menschen hinaus ins Freie zieht, herrscht bei den Lungauer Landwirten Hochbetrieb – logisch, die Grillsaison ist eröffnet! Grillen ohne Einschränkung „Grillen ist während unseres...

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Wenn man so wie die Lassacher-Busks seinen Kräutergarten hegt und pflegt, werden Speisen nie langweilig.

Selbst anbauen bringt‘s

Bei Gewürzen ist eingeschränkt, wer nur Regionales isst, doch manche Gärten bieten auch Vielfalt. TAMSWEG (pjw). So manches „Kräutlein“ hat Christine Lassacher-Busk für ihre Lieben im eigenen Garten angepflanzt. „Wir essen momentan nur Produkte aus der Region. Gewürze aus fernen Ländern, zum Beispiel Safran, Curry, australisches Steakgewürz oder Gyros-Gewürze, sind daher tabu“, erzählt Christine und ihr Mann Kent fährt fort: „Deshalb sind wir sehr froh, dass wir in unserem Garten mittlerweile...

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Symbolbild | Foto: Neumayr

Es ist spannend - jeden Tag - ein Bericht aus Filzmoos

Seit einer Woche sind wir - die Familie Laubichler - mit dem Thema "Wir essen nur Regionales" - konfrontiert. Wir können uns glücklich schätzen, dass in Filzmoos und Umgebung, immer mehr Bauern Ihre Produkte - zu einem fairen Preis - anbieten. Dabei spielt für uns nicht nur die Regionalität, sondern auch die Qualität eine grosse Rolle ! Es ergibt keinen Sinn, aus den Tieren "Hochleistungsobjekte" zu züchten, da das Endprodukt nicht rein, und nichts mehr mit Qualität zu tun hat ! Auch wenn es...

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  • Familie Hans-Peter Laubichler
Eine Internetplattform hat den beiden Werfenern zu Bekanntheit verholfen. | Foto: privat
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Ohrwurm "made" in Pongau

Wie es zwei Pongauer mittels Musikvideo und Coversong zum TV-Sender RTL schafften. WERFEN (jb). Wenn auch für Sie der „nossa nossa“-Song von Michel Teló bereits zu Tode gespielt wurde, versuchen Sie es doch wie 132.000 andere Menschen aus aller Welt mit der deutschsprachigen Version. Mit den klingenden Zeilen „Wossa, Wossa, brauch i für mei Viagra...“ und einem humoristischen Video voller Badewannen- und Fitnessstudio-Szenen mit Einblicken ins stille Örtchen haben es zwei Pongauer zu dieser...

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  • Julia Hettegger
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Was sind Massage- Models?

Interview Reporter:    Dazu habe ich eine Masseurin in Ausbildung befragt:                Masseur: Massage-Models sind Menschen, jeglichen Alters und unterschiedlichen Körperbaues, die sich für eine Massage, zu Lehrzwecken zur Verfügung stellen. Reporter:     Also egal, ob schlank oder korpulent, groß oder klein? Masseur:  Ja, das ist egal! Reporter:    Entstehen dem Model Kosten? Masseur:  Mit einem Trinkgeld oder Kaffee-Geld, hätte jeder eine Freude! Reporter:    Macht der Masseur auch...

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  • Bärbel Stöffler
Die "Sumpfkröten" eröfneten die Woche am Samstag 24. 3. 2012 mit einer folminanten Party
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Großarl und Hüttschlag blicken auf erfolgreiche Lady-Skiwoche zurück

Das Großarltal hat für die Woche von 24. – 31. März 2012 die 13. internationale Ladyskiwoche ausgerufen und mehr als 1000 Frauen sind dieser Einladung gefolgt. Knapp 1100 Packages bestehend aus 7 Übernachtungen, 6-Tagesskipass und täglich tollem Partyprogramm wurden alleine an die Damenwelt verkauft. Hinzu kommen noch zahlreiche Kurzaufenthalte und natürlich die regulär verkauften Wochen-Skipauschalen für Männer und Kinder. Dank der Lady-Skiwoche 2013 waren die Betten im Tal während dieser...

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  • Thomas Wirnsperger
Wer zu Produkten aus der Region greifen will, der muss genau schauen, denn: Ein „Salzburg“-Pickerl gibt es nicht.

Hier ist Salzburg drin

Wie erkennt man beim Einkaufen, ob ein Produkt tatsächlich aus Salzburg kommt? Das ist tatsächlich nicht so einfach. Auf Nummer sicher geht, wer Obst, Gemüse, Fleisch und Milchprodukte bei heimischen Direktvermarktern kauft. Bei verpackten Lebensmitteln wie Frischfleisch oder Eiern steht der Herkunftsbetrieb drauf, bei anderen sind es regionale Marken wie „Tauernlamm“ oder die Genussregionen wie „Lungauer Eachtling“ oder „Walser Gemüse“, die etwas über die Herkunft aussagen. Und: Über die...

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  • Stefanie Schenker
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Dixieland-Woche bei super Schneelage und Sonnenskilauf pur!

Diese Woche geht´s musikalisch zu im Skiparadies, denn wir befinden uns schon mitten in der Dixielandwoche mit der “New Orleans Dixieland Band”. Die ganze Woche gibt es in Zauchensee täglich tolle Auftritte der legendären Dixielandband! Und das Allerbeste: die Wetteraussichten sind hervorragend: Sonnenschein, tiefblauer Himmel und super Schneelage! Sonnenskilauf pur im höchstgelegenen Skigebiet der Salzburger Sportwelt! Achtung Musikfans – Die “New Orleans Dixielandband” swingt diese Woche in...

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  • Zauchensee Liftgesellschaft
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aktiver Vortrag
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Vortrag: Entsäuern und Abnehmen mit Genuss 7. März in Kitzbühel

Vortrag Entsäuern und Abnehmen mit GENUSS MI 07. März um 19:00-21:30 Uhr im Sparkassensaal, Vorderstadt, Kitzbühel … das eine oder andere Kilo zuviel? … öfter schlapp und müde? … immer wieder kränklich? Dann ist jetzt die richtige Zeit zum Entsäuern! Inhalte: - wie durch natürliche Lebensmittel, Kräuter und Pflanzen der Körper entsäuert wird - wie jede Körperzelle neue Energien erhält - Top 10 der Rezepte - Live Zubereitung von Drinks und Verkostung Ein Vortrag mit Folgewirkung! - ruhigerer...

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  • Christina Frauenschuh
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Wenn der Bildungsberater an der Haustür klingelt

Bildungs- und Berufsberatung im Hobbyraum in Bad Hofgastein - mehrere Interessierte taten sich zusammen und die Beraterin kam vor Ort - unkompliziert, kostenlos und mobil. An einem tief verschneiten Tag machten sich Katrin Reiter, Koordinatorin des Bildungsnetzwerkes Salzburg, und Christine Bauer-Grechenig, Bildungsberaterin von BiBer, auf den Weg nach Hofgastein. Dort wurden sie sehr herzlich von mehreren Frauen und einer Menge Kinder empfangen. Nach einer Stärkung ging es ab in den Hobbyraum,...

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  • Christine Bauer-Grechenig
So viel Teig will von 22 Kindern des Pfarrkindergartens St. Johann geformt werden. Kindergartenpädagogin Herta (hinten) hilft dabei. | Foto: Alle Fotos: Julia Baumgärtner
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„Draußen duftet es schon lecker“

Der Rohrmoser-Hof in Kinderhand – 22 kleine Hände packen an, wo sie gebraucht werden. ST. JOHANN. „Das sieht ja aus wie Schlamm“, lacht die kleine Judith und ergänzt auch gleich, „aber schmecken tut's dann sicher gut.“ Keine Angst, am Reiterhof Rohrmoser in St. Johann dürfen die Kinder keinen Schlamm essen. Judith vom Stadtkindergarten St. Johann bewertet hier lediglich die Mischung aus Mehl, Germ, Salz, Zucker und Wasser in der großen Schüssel vor ihr. Daraus werden sie und 21 weitere...

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  • Bezirksblätter Pongau
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Tipps für´s Skifahren bei klirrender Kälte

“Zauchskibirsk” mit traumhaftem Pulverschnee, gut konserviert durch die derzeit herrschende Kälte! Die Schnee- und Pistenverhältnisse könnten wohl nicht mehr besser sein, nur die frostigen Temperaturen schrecken momentan viele davon ab, ihre Skier anzuschnallen. Doch wir haben einige Tipps für euch, wie Ihr der Kälte ein Schnippchen schlagen und das Skivergnügen auf den perfekt präparierten Pisten in vollen Zügen genießen könnt! Schaut man sich den Langzeitwetterbericht an, so wird uns die...

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