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Erfolgreich gestaffelt Einen Triathlon zu staffeln, ist auch für einen Ultraläufer eine neue Erfahrung. Marathon ist eben doch nicht immer Marathon. Der Austria Triathlon in Podersdorf ist ein Klassiker und zieht jedes Jahr Hunderte von durchtrainierten Triathleten in den beschaulichen Ort am Neusiedler See. Dort wo sich normal die Surfer und Radwanderweg-Sportler tummeln, bevölkern an einem Wochenende Ende August Triathleten aus sämtlichen Nationen das steppige Flachland an der Ostküste des...
Laufbericht Baltic-Run vom 22.07 bis 26.07.2012 Lauf ins (Urlaubs)-Paradies Es ist immer ein besonderes Erlebnis, wenn man etwas zum ersten Mal macht. Und so stand ich als Neuling am 22 Juli, morgens früh am Start des diesjährigen Baltic – Run, meinem ersten Etappenlauf, der mich in den nächsten fünf Tagen von Berlin nach Karlshagen, einem Urlaubsparadies auf der Insel Usedom in der kühlen Ostsee gelegen führen soll. Dazwischen liegen 325 Kilometer, die in 5 Tagesetappen zu absolvieren waren....
Hart, härter am härtesten Das war der Mozart 100. Ein 100 Kilometer Lauf mit 2000 Höhenmetern. Ich bin schon viele Läufe gelaufen und auch weitere Strecken aber diese 100 Kilometer haben mir alles abverlangt. Es ist ein Unterschied ob man 100 Km auf der Strasse läuft oder im Gelände. Es waren nicht die 100 Kilometer die ein Problem gewesen wären sondern die 2000 Höhenmeter. Nach 4 Kilometer entlang der Salzach ging es in die Glasenbachklamm. 6 Kilometer nur stetig ansteigend auf einen steinigen...
Lauf für ein Leben in Eiselfing am 27u.28.04.2012 Zum fünften Mal in Folge nahm ich am Lauf für ein Leben in Eiselfing teil. Auch diesmal drehte ich mit meinem Freund und fleißigsten Spendensammler Jürgen Forster meine Runden. Er erlief wieder eine tolle Summe. Es werden wieder an die 56 000 Euro sein. Am Ende dieser Benefizveranstaltung hatte ich dann 126 Kilometer, das entspricht 3 Marathondistanzen zurückgelegt. Ich lief dabei Freitag Vormittag 40 Kilometer, Freitag Abends dann 60 Kilometer...
Der Wien und Linz Marathon sind Geschichte. Es war wieder ein besonderes Erlebnis bei diesen zwei Marathons verkleidet mit meinen Freunden an den Start gewesen zu sein. Mit Pumuckl (Dietmar Mücke), Sandmann (Andre Lange) und meine Wenigkeit als Clown. Es ist schön zu sehen wie die Stimmung unter den Zusehern steigt, wenn ein paar bunte Vögel das Läuferfeld auflockern. Man hat dabei Zeit mit den Zusehern zu plaudern und auch für ein paar kleine Scherzchen denn bei solch einen Marathon spielt die...
Am 15.4 werden der Pumuckel (Dietmar Mücke), Sandmann (Andre Lange) und ein Clown ( Günter Dieplinger) beim Vienna City Marathon sowie auch eine Woche später beim Linz Marathon für einen Farbtupfer sorgen. Wir werden dabei versuchen die Läufer zu motivieren und ihnen dabei helfen die Marathondistanz zu bewältigen. Tags zuvor am 14.4 heißt es aber noch Vollgas geben beim 6 Stundenlauf für ein Kinderlachen in Salzburg ( www.6stundenlauf.at.tc ). Dies ist ein Benefizlauf für die österreichische...
100 Kilometerlauf in Kelheim/ Bayern am 25.06.2012 Am 25.3 machte ich mich auf den Weg nach Kelheim zum 100 Kilometerlauf. Dieser lauf hatte auch wieder einen Benefizgedanken. Es wurde Der Start war um 8 Uhr morgens. Durch die Zeitumstellung war es noch sehr frisch beim Start aber es wurde schnell anders. Es lief sehr gut von Anfang an. Die ersten 42 Kilometer hatte ich nach 3:35 hinter mich gebracht und es ging ganz gut weiter. Ich lag voll im Zeitplan, dass ich so zwischen 9 Stunden und 9...
Die Ultralaufsaison hat begonnen. Zum 2 mal fand der 6 Stundenlauf in Fürth statt. Dieser Lauf findet immer im Rahmen des Welt-Downsyndrom- Tag statt. Es war wieder ein Erlebnis bei diesem Lauf dabei zu sein. Es ist dabei sehr schön zu sehen mit welcher Freude die Marathonis bei diesem Ereignis dabei sind. Für mich war es ein Lauf zum genießen denn ich hatte mir nichts vorgenommen da ich ja eine Woche später den 100 Kilometerlauf von Kelheim bestreite. So nutzte ich diesen Lauf um meine neuen...
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