Nuad- Leichtigkeit und Flowing
Schwerpunkt Nacken, Schultern - Leichtigkeit und Flowing NUAD PHAEN BORAN ist der Name der Traditionellen Thailändischen Körperarbeit und bedeutet übersetzt "heilsame Berührung". Nuad wird bekleidet auf einer Matte am Boden durchgeführt. Die Teilnehmer werden passiv in verschiedene dem Hatha Yoga entlehnte Positionen gebracht um sich in diesen aktiv zu entspannen. Man lernt, Spannungen im Körper bewusst wahrzunehmen und loszulassen. Was Nuad bewirkt: … regt Durchblutung und Stoffwechsel an …...