Bezirksblätter Triathlon Team - Mentalcoach vor der mentalen Herausforderung
Da es selbst für einen Mentalcoach eine Herausforderung darstellt, zu sehen dass sein Tag X, das große Rennen immer näher rückt, und es trotz allem seit 1,5 Wochen nicht möglich ist, ein Training absolvieren zu können, ist es eine willkommene Möglichkeit alle möglichen Register zu ziehen und die Chancen des Mentaltrainings sowie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse für sich selbst zu nutzen. "Hemi-sync" heißt das Zauberwort und bedeutet soviel wie "Hemisphären-synchronisation" und ist...