Triathlon

Aloha liebe Freunde/innen Dass mein Formtest für den Ironman Italy am 21.09.19 auf der Halbdistanz in Podo zu einer Hitzeschlacht und zu einem Überlebenstraining werden sollte, hatte ich nicht erwartet, als ich mich ohne Neo in den spiegelglatten See stürzte. Sofort gutes Gefühl, geile Wasserlage, kein Gedanke an Fußmarsch im flachen Wasser und mit zufriedenstellenden 35min21 als 75er zum Rad. Die ersten zwei Runden durch die pannonische Platte jeweils in den geplanten 48 Minuten, perfektes...

„Frankfurt mag mich nicht, Frankfurt mag mich nicht, ich sche….s auf Frankfurt – nein das Rennen gibt es auch 2020 wieder..“ so hämmert es seit Sonntag ca. 14.00 Uhr in meinem Schädel, der Augenblick, als ich eine nicht einfache, aber vielleicht doch die intelligenteste Entscheidung meiner etwas verrückten sportlichen Karriere getroffen habe. Aber alles der Reihe nach: Die Nacht vorher bis zum Start habe ich mich mental und körperlich echt super gefühlt. So als ob ich vor einer Prüfung viel...

Aloha liebe Freunde/innen Nachdem ich in Frankfurt 2015 mein schlimmstes sportliches Debakel wegen einer gebrochenen Lenkerschraube und meiner daraus resultierenden Selbstaufgabe erlitten hatte, habe ich mir zwei Dinge geschworen: Erstens -Ich ziehe nur Positives aus diesem Tag – erledigt, viel fürs Leben gelernt und mitgenommen und Zweitens – ich komme wie die Serienmörder aus den Filmen „Schweigen der Meerschweinchen“ ganz sicher wieder an den Tatort zurück – das passiert jetzt am 30.06.2019....

Aloha liebe Freunde/innen Wann gibt es schon Gelegenheit, bei einer Ironman Veranstaltung ein Familienwochenende mit vielen lustigen und tollen Momenten zu verbringen. Meine Tochter Melly feiert beim Fun Triathlon ein tolles Come Back wird in ihrer AK Zweite, mit ihrer Freundin Lillian startet sie am Sonntag in der Staffel und sie gewinnen unter dem klingenden Namen „die geilen Tri Bienen“ die Damenwertung. Zweimal Pasta Party bei ihr in familiärer gemütlicher Stimmung mit vielen Freunden, Herz...

Alle Jahre wieder informiere ich über die beginnende Wettkampfsaison, erzähle ich wie schwer es war, sich mehrmals in der Woche unter schwierigsten Bedingungen zu motivieren; vom „10 Tages Navy Seal Überlebens/Trainings Camp“ in der Toskana lebend nach Hause zu kommen; den inneren Schweinehund täglich in die Fresse zu hauen; Wind, Wetter und schmerzenden Muskeln zu trotzen; den süßen Versuchungen - nein nicht was ihr Schweinchen denkt muahahaha- sondern jenen in Form von Zucker, zu widerstehen;...

Ein dreitägiges Multisportfestival verwandelt Klosterneuburg vom 17.05 - 19.05.2019 in den sportlichen „Place to Be“. Unter dem Motto #getyourcrown werden nicht nur die Staatsmeister im Triathlon gekürt, sondern beim ersten Gold Ribbon Run Österreichs auch Spenden für die Österreichische Kinder-Krebs-Hilfe gesammelt. Drei Tage sportliche Highlights zum Mitmachen Von Sprint über Olympische Triathlons, Nachwuchsbewerbe und erstmalig auch Schwimm-, Swimrun- und Laufbewerbe ist alles dabei. Den...

Aloha liebe Freunde/innen Nachdem wir alle gut ins neue Jahr gerutscht sind, die ersten Vorsätze hoffentlich immer noch Bestand haben,lasse ich die Katze - was meine sportlichen Ziele für 2019 sind - einmal aus dem Sack. Here we go: Ironman 70.3 St.Pölten, dabei die Qualifikation für die 70.3 Weltmeisterschaft in Nizza im September 2019  Europameisterschaft Ironman Frankfurt Top Five und damitden Hawaii Slot für die Ironman WM im Oktober 2019 in Kona/Hawaii Top Ten M55 Ironman WM Hawaii Oktober...

Aloha liebe Freunde/innen Wenn du neun Jahre einen sportlichen Traum hast, dafür dein Leben zur Gänze umstellst, deine Ernährung, dein Zeitmanagement, deine Lebensgewohnheiten änderst, du fast täglich trainierst, dich in eisiger Kälte, bei Erschöpfung und Verletzungen immer neu motivierst, der Hitze trotzt, Erfolge feierst, durch Rückschläge stärker wirst, wenn du plötzlich zu vielen Dingen des Lebens einen anderen, ruhigeren Zugang bekommst, wenn du von deinen Freunden, Arbeitskollegen und...

Als ich bei der ersten Radausfahrt, voll gestylt, aufs Rad steige und gleich wieder wie ein Stück Holz auf die andere Seite umfalle, maahhhh Herrgott bitte lasse mich in der Hawaiianischen Erde versinken!!!!!! war es nur ein kleines Hoppala, weil ich klassisch im Pedal hängen geblieben bin. Bei der geführten Radtour, ich halte mich mit Thomas dezent im Hintergrund, fahren ca. 20 Triathleten/innen in Zweierreihe sehr knapp hintereinander vor uns. Plötzlich ein Krach, ein Schrei, ich sehe noch in...

Nach insgesamt 17 Stunden anstrengendem, aber beeindruckendem Flug – Eisberge nach Grönland, unendliche Wälder ab Canada, ein atemberaubender Landeanflug über LA und stundenlang über den Pazifik Richtung Hawaii bin ich in Kona gelandet. Von den Mitarbeitern von Hannes Hawaii Tours freundlich empfangen und ins Hotel gebracht. Sie haben das genau richtig gemacht und mir sofort zu essen und zu trinken gegeben, Thunfisch Sandwich mit frischen Ananassalat – die Jause von zu Hause war schon knapp vor...

Aloha liebe Freunde/innen Die Reise nach Kona erreicht die letzte Vorbereitungsphase zu Hause in Österreich. Unglaublich wie viel ich an Wertschätzung und Unterstützung in den letzten Wochen erhalten habe. Einer meiner langjähriger Unterstützer (weitere stelle ich im Laufe der Zeit noch vor) ist mein Freund Andreas Trippl, Geschäftsführer von Peeroton, Österreichs Nr. 1 im Bereich Sportnahrung mit System, https://peeroton.com/. Heute hat er mir in gewohnter herzlicher Atmosphäre mein Hawaii...

Nach meiner Hawaii Quali habe ich nicht abschätzen können, wie viel an Wertschätzung, Bewunderung und Freude mir entgegengebracht wurde – wow!!! danke allen dafür es hat mich phasenweise richtig geflasht und sprachlos bin ich selten wie ihr wisst. Eines dieser Erlebnisse war ein Telefonat mit meinem Ausrüster Georg „Schurli“ Swoboda, Inhaber des xsport world stores, http://worldstore.x-sport.at/, Österreichs größtem Triathlon Shop. Als erstes gratuliert er mir ganz herzlich zur Hawaii Quali....

Wenn du am Samstag eine Sweet Hot Spot Einheit (Intervalle in unterschiedlicher Dauer/Intensitäten) gut absolvierst, beim abschließenden 13k Koppellauf zweimal mit der ganzen Montur ob der Hitze ins Altwasser köpfelst, dann bist eigentlich für Sonntag "paniert"..... Da stand aber von meinem Coach Johannes Blauensteiner mit vier anderen Verrückten/innen der Sportpraxis das "Projekt 300" am Programm - und diese Einladung hatte ich angenommen. Abfahrt 06:00 Uhr früh von Tulln über den Wienerwald...

Um die Hitze in Hawaii ein bisschen in mein Training einbauen zu können bzw. um meinem Körper zu erklären, was ihn erwarten wird, habe ich kurzerhand meinen Freund "Six Pack" Chris "the Beast", Inhaber und Mastermind des Friends Health Clubs in Tulln https://friends-club.at/ angerufen und gefragt ob ich in einer Saune seines Clubs bei ca. 60 Grad mit der Zeitmaschine auf der Walze trainieren darf. Es war schon einen Augenblick still, sehr still, am anderen Ende der Leitung - dann "muhahahaha du...

Aloha liebe Freunde/innen So ein Rennen wie die Österreichischen Meisterschaften auf der Halbidstanz in Obertrum habe ich noch nie erlebt. Beim Anziehen des Neoprens begann es wie aus Schaffeln zum Schütten, was ja beim Schwimmen irgendwie wurscht war. (0:34:32) Das Radfahren aber hatte es in sich: Strömender Dauerregen, eiskalter Wind und auf den Hügeln bei den knackigen Bergabfahrten, wo schon bei normalen Verhältnissen „Auflegerverbot“ war, Nebel mit Sichtweite unter 50 Meter. Das heißt du...

 Aloha liebe Freunde/innen Gestern war es soweit, ich bin mit meinem Coach Hanns Blauesteiner, Inhaber der Sportpraxis, zusammengesssen und er hat mir die 11 Wochen der Road to Kona erklärt. Penibel, analytisch aufbereitet, mit viel professioneller Planung und voller Enthusiasmus, so sehen die 3 Blöcke zu jeweils 4 bzw. 2 Wochen aus. Radeinheiten zu je 200 Km, eine sogar mit 300 Km mit anschließenden 6 Km Lauf, spritzige Intervalle am Rad und beim Laufen, Long Jogs mit 30km - bist du deppat...

Nach den Tagen der Emotionen habe ich letzte Woche relativ bald wieder mit Bewegungstherapie und ein paar LuLa (Lust/Laune) Trainingseinheiten begonnen. Am Stand up Paddle bin ich draufgekommen, dass meine Rumpf Stabi doch noch nicht so gut ist, schwimmend habe ich dann mit Begleitung den Wörthersee von Pörtschach nach Dellach und retour überquert; dann bin ich zweimal locker mit dem Rad die IM Klafu Runde gefahren, ständig mit einem breiten Grinser im Gesicht und habe Erinnerungen bei den...

TULLN. Aufgrund des Triathlons kommt es am 3. Juni 2018 zu Straßensperren und Verkehrsbehinderungen. Die Verbindung Tulln/Flachberg bzw. Staasdorf/Frauenhofen ist gesperrt, daher wird gebeten, großflächig auszuweichen.

Dieser SEE[ATHLON] ist ein ganz besonderes Sport-Event am Felser See: am 22. Juli 2017 lockt der Triathlon über jeweils 1/10tel der Ironman-Distanzen heuer nicht nur mit sportlichen Höchstleistungen sondern erstmals auch dem Familiensporttag. Sportbegeisterte und Zuseher aller Altersklassen können sich bis zum Start des Hauptbewerbes an spielerischen Herausforderungen für Kinder und Erwachsene messen, die vom Institut für Bewegung und Burnout-Prävention und weiteren örtlichen Sportvereinen in...

18 Podiumsplätze für TRI Klosterneuburg beim Triathlon in Tulln. KLOSTERNEUBURG. Am Pfingstwochenende fand wie bereits im letzten Jahr der Bikepirat-Triathlon in Tulln statt. Auch heuer wurden wieder verschiedene Bewerbe und Distanzen geboten, sodass für jeden​,​ ​egal ob Hobbysportler oder ambitionierter Triathlet, etwas dabei ist. Mit 35 Startern war das Team TRI Klosterneuburg der stärkste niederösterreichische Verein. Die Athleten starteten in verschiedenen Altersklassen (6 Jahre bis 59...

Drei Mal war er Weltmeister, zwei Mal holte er olympisches Edelmetall: Das Snowboard-Ass Benjamin Karl ist beim Austria Rush mit dabei. Ein Gespräch über die Definition von Sport, Herausforderungen am Berg, Kameradschaft und die Freuden des Sommers. Im Moment stecken Sie noch im Snowboard-Weltcup, fahren um den Gesamtsieg mit. Trotzdem geht der Blick schon wieder in Richtung Frühjahr. Benjamin Karl: "Ja, aber das ist noch in der Ferne. Derzeit konzentriere ich mich voll auf meine Rennen. Aber...

Er ist der Streckenchef des Austria Rush 2017: Michael Strasser aus Niederösterreich. Der Rad- und Triathlon-Experte radelte schon einmal in 35 Tagen von Kairo nach Kapstadt. Klar, dass er beim Austria Rush durch sechs österreichische Bundesländer auch selber mit von der Partie ist. Am 1. April ist Startschuss in Wien. Ein Interview. Derzeit touren Sie mit Ihrem Buch durch ganz Österreich von Vortrag zu Vortrag. Im kommenden April geht es dann wieder auf dem Rad einmal quer durch die Republik....

22. Int. Triathlon Krems Mit dem Glockenschlag um 10 Uhr ging’s los. Ich Bernd Wöber startete das Unternehmen olympische Distanz. 1500m Schwimmen, 40km Rad und 10km Laufen gald es zu bewältigt. Das Schwimmen konnten dank Neoprenanzug und ein wenig Naturtalent in gut 28min. bewältigt werden, raus aus dem Wasser und ab in die Wechselzone. Das Wechseln glückte fast fehlerfrei und so konnte ich nach 2min14sec Aufenthalt in der Wechselzone nach exakt 30min losradeln. Durch`s Kremstal Die...

Seeathlon Fels am Wagram, 23. Juli 2016 Auch bei der 4. Auflage des Seeathlon war der SC Neustift im Felde stark vertreten. Die Distanzen von 400m Schwimmen, 18km Rad und 4,2km Laufen konnte man wahlweise Einzeln oder im Team absolvieren. Vertreten wurden der SC Neustift durch Andreas Doblinger im Einzel und Bernd Wöber, Josef Bauer sowie Marion Weidemann in einer Staffel. Franz Koller war zusätzlich noch mit der Staffel FF Unterstockstall angetreten. Dem aber nicht genug waren noch unzählige...