WOCHE

Mein Frühstück bestand heute aus Haferfocken (zusammen mit Marillen über Nacht eingeweicht), Apfel-Himbeer-Mischung mit Mandel-Walnuss-Cranberry-Topping. Abgerundet mit Sojajoghurt - köstlich. Mittags gab es heute etwas Warmes: Rote-Rüben-Pastinaken-Petersilwurzel-Suppe. Auch sehr lecker! Fotos sind schon beigestellt. Heute ist also der letzte Tag. Fast fünf Tage Gemüse und Obst. Was bleibt, was ist zum Glück vorbei? Bleiben wird auf jeden Fall, auch weil wir mit großen Schritten in Richtung...

Heute reiche ich mal die abendliche Speise nach, weil es auch optisch ein Genuss war: Es gab eine Suppen-Zweierlei. Kürbiscremesuppe und ein Rotkrautsüppchen als Einlage. Der Kürbis harmonisiert perfekt mit der leichten Süße des Rotkrauts. War absolut köstlich (und eine Eigenkreation). Dazu gab es den zweiten Teil meines Mittagessens ohne Endivien (es ist ja immer für zwei Portionen angegeben, im Rezeptbuch ;-). Heute steht wieder ein Müsli - diesmal Orangen-Ananas-Cranberry-Mix - zum Frühstück...

Ein Blick hinter die Kulissen, wenn auch nur ein kleiner. Gestern Abend die Vorbereitungen für das Essen am nächsten Tag - und ja, ich habe mich jetzt auch beim Frühstück an die Mengenvorschriften gehalten… Immerhin ist das erste halbe Kilo schon fort und ich habe gestern tapfer durchgehalten. Keinen Kaffee. Nix genascht. Keinen Wein. Und mir gesagt, es sind eh nur mehr vier Tage Rest ;-). Leider habe ich gestern heftige Kopfschmerzen bekommen, aber das wäre normal, sagten viele meiner...

Ab heute fünf Tage Basenfasten trotz Büroalltag. Für das neue Kochbuch Basenfasten im Glas von Elisabeth Fischer (Kneipp Verlag) darf ich eine Rezension schreiben und da ist es natürlich Pflicht, Rezepte auch auszuprobieren. Also warum nicht gleich am gesamten Konzept des Buches teilnehmen? Gesagt, getan. Als vollkommener Basenfastennackerbatzi bin ich als Testperson geradezu prädestiniert. Die nächsten fünf Tage werde ich euch also mit meinen Erfahrungen und hoffentlich auch Erfolgen...

Sie sind kürzlich Eltern geworden und hätten Ihren Nachwuchs gerne in der WOCHE, um Ihr Glück zu teilen? Senden Sie uns ein Foto Ihres Babys mit folgenden Daten: Vorname, Geburtsdatum, Geburtsort, Gewicht, Größe und Namen der Eltern per E-Mail an baby@woche.at

Manchmal sind die einfachen Geschenke so besonders wertvoll: Die Woche Steiermark hatte für das Heimspiel von Sturm Graz gegen St. Pölten am 9. Dezember noch freie Karten und bot diese über das Verantwortung zeigen! Netzwerk sozialen Organisationen an. Wer möchte ein Fußballspiel im Stadion verbringen? Unter anderem meldete sich das Kinderheim kids@home von Rettet-das-Kind am Semmering, von dem sich auf Einladung der Woche eine Gruppe fußballbegeisterter Kinder und Jugendlicher mit ihren...

Noch kann man sich zum letzten Lauf-Highlight des Jahres anmelden. Die Zeit rennt: Das Jahr 2017 biegt mit Eiltempo in die Zielgerade ein, Lauf-Fans haben aber noch ein großes Highlight vor sich. Der traditionelle WOCHE-Silvesterlauf ist auch heuer wieder die letzte Gelegenheit, sich sportlich aus dem alten Jahr zu verabschieden. Im Vorjahr waren sogar mehr als 1.500 Teilnehmer am Start. Alle Sport-Interessierten können zwischen einer Fünf- und einer Zehn-Kilometer-Strecke wählen, für die...

Ein Auszug der Leserbriefe, die zu den aktuellen Themen in der WOCHE-Redaktion eingegangen sind. Die Artikel in den vergangenen WOCHE-Ausgaben haben großes Interesse unserer Leser hervorgerufen. Hier ein Auszug der Leserbriefe zu den Themen Altstadtbim, Rauchverbot und Lärmerzeugung, Erneuerung des Griesplatzes und die Situation der Annenpassage, die in der Redaktion eingegangen sind: Wertkarte als bessere LösungEine Wertkartenlösung der folgenden Art statt der Ausweitung der Altstadtbim hätte...

Das Haubenlokal "Gerüchteküche" ergänzt als viertes Lokal den WOCHE-Feinschmeckerpass. Das lange Warten hat am 30. November ein Ende, denn ab da ist der WOCHE-Feinschmeckerpass erhältlich. Zu den bewährten Lokalen "Eckstein" von Michael Schunko, "Schlossberg" von Christof Widakovich und "Carl" von Philipp Haiges stößt heuer auch Michael Wankerl von der "Gerüchteküche" dazu. Das Haubenlokal ist nun in der Gartengasse 28 beheimatet und verwöhnt seine Gäste mit saisonalen Produkten. "Bei mir gibt...

Stadtrat Robert Krotzer organisiert Runden Tisch zur Verbesserung der Pflege- und Unterbringungssituation. Die WOCHE berichtete in diesem Sommer über Schwierigkeiten, die sich mit psychisch erkrankten Mitbürgern ergeben können. Der Verein "Achterbahn" forderte einen wertschätzenden Umgang, mehr Mittel und eine bessere Betreuung für psychisch Kranke. In diesem Zusammenhang organisierte die WOCHE bereits ein Gespräch mit Kurt Senekovic vom Verein "Achterbahn", Gemeinderat Thomas Rajakovics und...

Hoch hinaus ging es am Mittwochabend im 14. Stock des Styria Media Centers. Die WOCHE verlieh am 15. November erstmals den großen "Preis der Region". In Graz konnte das "s'Fachl" überzeugen. In GU setze sich der GenussBauernhof "Hillebrand" durch. Die Premiere ist gelungen – Mittwochabend ging die große Siegerehrung des WOCHE-"Preis der Region" über die Bühne! Erstmals wurden 13 steirische Unternehmen von der WOCHE für ihre regionale Wertschöpfung und Dienstleistung mit einem eigenen Preis...

Auch heuer sorgt der "Silvester-Dreier" der WOCHE am Mariahilferplatz wieder für den perfekten Jahres-Kehraus. Bereits am 29. Dezember gibt Egon7 beim Singlesilvester so richtig Gas, tags darauf heizt die Coverband allen Teilnehmern beim Bauernsilvester (ab 18 Uhr) ein. Das abschließende Highlight ist dann aber der traditionelle Silvesterlauf am 31. Dezember: Ab 14.30 Uhr werden wieder zahlreiche Sportler das Jahr 2017 sportlich beenden. Wer fleißig seine Kilometer abspult, darf danach auch...

Der WOCHE "Silvester-Dreier" lädt von 29. bis 31.12. zum Lauf, Single- und Bauernsilvester und zur Mega-Party. Noch ist ein bisschen Zeit bis zum Jahreswechsel, doch geplant werden kann für diese große Nacht nicht früh genug. Der „Silvester-Dreier“ von der WOCHE findet auch heuer wieder am Grazer Mariahilferplatz statt. Mit einem großen Silvesterlauf, Bauern- und Singlesilvester und Mega-Party. Die WOCHE wird auch heuer wieder dafür sorgen, dass sich die Brettl’n so richtig biegen und dass die...

Die WOCHE testete "Jackpot", das effektive und kostenlose Bewegungsprogramm für Kurabsolventen. Mancher nutzt die Kur vielleicht nur als "Quasi-Urlaub", viele andere jedoch, weil sie wieder in ein schmerzfreies und gesundes Leben starten wollen. Wie schwer das ist, zeigt vor allem die Zeit danach. Denn vor der Kur ist nach der Kur. Je länger der Aufenthalt vorbei ist, desto weniger wird umgesetzt, zeigt die Erfahrung. Das Bewegungsprogramm "Jackpot" soll das ändern: Personen nach einem...

Martin Laschkolnig über Selbstwert bei der Langen Nacht der Inspiration. Zehn Top-Referenten halten im Zuge der "Langen Nacht der Inspiration" am 10. Oktober im Jaguar & Land Rover Center in der Fabriksgasse 27, zehnminütige Kurzvorträge und präsentieren ihre Erfolgsrezepte.  Als Medienpartner stellt die WOCHE in jeder Ausgabe einen der Top-Speaker vor. Hier im Gespräch: Martin Laschkolnig: Speaker, Seminarleiter und Coach Was waren Ihre wichtigsten Karriereschritte? Mein Studium in Indien,...

Sie sind kürzlich Eltern geworden und hätten Ihren Nachwuchs gerne in der WOCHE, um Ihr Glück zu teilen? Senden Sie uns ein Foto Ihres Babys mit folgenden Daten: Vorname, Geburtsdatum, Geburtsort, Gewicht, Größe und Namen der Eltern per E-Mail an baby@woche.at

Arno Fischbacher referiert bei der Langen Nacht der Inspiration am 10. Oktober. Zehn Top-Referenten halten im Zuge der "Langen Nacht der Inspiration" am 10. Oktober zehnminütige Kurzvorträge und präsentieren ihre Erfolgsrezepte. Gastgeber des Top-Events, zu dem Magda Bleckmann im Zuge ihres Firmenjubiläums lädt, ist Manfred Bijondic, der mit dem Jaguar & Land Rover Center in der Fabriksgasse 27 das richtige Ambiente für eine inspirierende Nacht bietet. Als Medienpartner stellt die WOCHE in...

Am 1. Oktober laden die WOCHE und der Alpenverein zum Familienfest auf den Grazer Hausberg. Zum Abschluss der WOCHE-Familienfeste 2017 geht es kommenden Sonntag (1. Oktober) wieder auf den Schöckl. Der Grazer Hausberg verwandelt sich dafür von 10 bis 17 Uhr zu einem großen Abenteuerspielplatz und Ort der Begegnung für Groß und Klein. Buntes Programm Wie schon in den Vorjahren steht auch heuer wieder einiges am Programm: von Clown Jakos Zirkus über einen Flying Fox, den Hexenexpress,...

WOCHE und Projekt Spielberg ermöglichten WOCHE-Lesern ein exklusives Meet & Greet mit Stars der DTM in Graz. Das exklusive Ambiente von El Gaucho mit einem Steak und einem guten Glas Wein genießen und ganz nebenbei noch mit Stars der Deutschen Tourenwagen Masters plaudern? Was nach einem Traum klingt, wurde für rund 40 Leser Wirklichkeit. Über 2.000 Personen wollten dieses einmalige, von der WOCHE und Projekt Spielberg auf die Beine gestellte Meet & Greet gewinnen, umso glücklicher waren die...

Im Rahmen der Tour wurden Betriebe in Peggau und Frohnleiten besucht. Mit dem Herbst starten auch wieder die gemeinsamen Betriebsbesuche der Wirtschaftskammer und WOCHE. Als erste Stationen standen vergangene Woche Unternehmen in Peggau und Frohnleiten an der Tagesordnung. WK-Regionalstellenleiter Graz-Umgebung Stefan Helmreich, die Bürgermeister Michael Viertler (Deutschfeistritz) und Johannes Wagner (Frohnleiten) besuchten gemeinsam mit Gemeinderat Peter Rieser und WOCHE-Redakteurin Martina...

Liss Heller, Steuer-, Unternehmensberaterin, Werteexpertin & Mentorin und Referentin bei der Langen Nacht der Inspiration am 10.10. Im Zuge der "Langen Nacht der Inspiration" am 10. Oktober präsentieren zehn Top-Speaker in zehnminütigen Kurzvorträgen ihre Erfolgsrezepte. Gastgeber dieses Top-Events, zu dem Magda Bleckmann lädt, ist Manfred Bijondic, der mit dem Jaguar & Land Rover Center in der Fabriksgasse 27 das richtige Ambiente für eine inspirierende Nacht bietet (Anmeldungen unter:...

Karola Sakotnik moderiert die "Lange Nacht der Inspiration" am 10.10. Zehn Top-Referenten halten im Zuge der "Langen Nacht der Inspiration" am 10. Oktober zehnminütige Kurzvorträge und präsentieren ihre Erfolgsrezepte. Gastgeber des Top-Events, zu dem Magda Bleckmann im Zuge ihres Firmenjubiläums lädt, ist Manfred Bijondic, der mit dem Jaguar & Land Rover Center in der Fabriksgasse 27 das richtige Ambiente für eine inspirierende Nacht bietet (Anmeldungen unter:...

Gaby S. Graupner, Referentin, Trainerin, Autorin und Unternehmerin refertiert am 10.10. bei der Langen Nacht der Inspiration Magda Bleckmann lädt am 10. Oktober zur Feier ihres zehnjährigen Firmenjubiläums zur "Langen Nacht der Inspiration" ins Jaguar & Land Rover Center. Zehn Top-Speaker werden hier interessante zehnminütige Kurzreferate halten. Anmeldungen unter: http://www.magdableckmann.at/leistungen/lange-nacht-der-inspiration/ Als Medienpartner stellt die WOCHE in jeder Ausgabe einen der...

Restauratorin Erika Thümmel über den Tag des Denkmals, Rollenbilder und den nötigen Widerwillen. Unter dem Motto "Heimat großer Töchter" begibt sich die ganze Steiermark mit dem Tag des Denkmals am 24. September auf die Spuren bedeutender Frauen und zeigt Restaurierungsprojekte historischer Bauwerke. Auch Restauratorin Erika Thümmel gibt einen Einblick in ihre Welt der Gemälde, Kunstwerke und Statuen einstiger Role Models. Der Tag des Denkmals widmet sich den großen Töchtern der Steiermark....