Training

Fitnesstrainer Daniel Buttinger gibt Tipps, wie man im neuen Jahr fit bleibt. MATTIGHOFEN. Daniel Buttinger von Purfit in Mattighofen gibt Tipps, wie man auch 2024 fit und in Form bleibt – und werden kann. „Der Ursprung jeder Bewegung ist Kraft“ Sehr viele Menschen konzentrieren sich beim Training meist nur auf das Ausdauertraining, auch Cardio genannt. Dabei sei es wichtig, zuerst den Muskel zu kräftigen, bevor man sich an die Ausdauer macht. Hier betont er allerdings auch, das Krafttraining...

Seit 2021 gibt es im Sportzentrum Salzburg/Rif die Initiative "Flying Kids Rif". Dort werden die Skispringer von Morgen von Skisprunglegende Andreas Goldberger und Trainer Alexander Diess trainiert.  SALZBURG. Das Projekt "Flying Kids Rif" trainiert 22 Nachwuchs-Skispringer im Alter von sechs bis zwölf Jahren im Universitäts- und Landessportzentrum Salzburg/Rif (ULSZ). Geübt werden mit großer Begeisterung Körperspannung und Absprung für die Schanze. Für Landesrat Martin Zauner ist die Aktion in...

Die SG Steyr Damen ist stolz bekannt zugeben, dass die NEWFORM Fitness-Gruppe offizieller Partner der Spielgemeinschaft Steyr Damen wird – eine entsprechende Vereinbarung wurde jüngst unterzeichnet. STEYR. Mit dem Ziel, die Ausdauer- und Krafttraining und damit auch verbundene Popularität und Sichtbarkeit von Frauenfußball weiter voranzutreiben, hat SG Steyr Damen eine offizielle Partnerschaft mit NEWFORM Fitness geschlossen. Die Fußball Ladys dürfen sich nicht nur an ausgezeichneten...

Karolina Böröczki aus Raab  liebt Extremsport und blickt auf eine schmerzhafte, aber erfolgreiche Saison zurück. RAAB. Während Böröczki beruflich als Pflegedienstleiterin im Pflegeheim in Schärding im Einsatz ist, nimmt sie privat an Extremwettkämpfen wie etwa dem Spartan Race teil. "Mein erstes Spartan Race absolvierte ich 2017 in Wiener Neustadt. Es war Liebe auf den ersten Race", so die 47-Jährige zur BezirksRundSchau. "Seitdem bin ich quasi Mitglied der Spartan-Family und europaweit im...

Der Unihockey/Floorball-Sport erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit, und der UHC Linz öffnet seine Türen für Frauen und Männer jeden Alters, die Interesse an dieser aufregenden Sportart haben. Insbesondere für Frauen bietet der UHC Linz ein einzigartiges Trainingserlebnis, um die Welt des Hockeysports zu erkunden. Jeden Dienstag haben eishockeybegeisterte Frauen die Möglichkeit, am Unihockey Training teilzunehmen, wobei lediglich die Komponente des Eislaufens fehlt. Der Vorteil des...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 8 der Übungen. Übung 15 – Beinstrecken –...

Das Welser Unternehmen Gerstl Bau ist ein starker Partner der Staffel Kirchdorf der Österreichischen Rettungshundebrigarde (ÖRHB) denn: Die Einsatzorganisation darf am Betriebsgelände ihre Übungen durchführen, um sich auf den Ernstfall vorzubereiten. WELS. "Für das kontinuierliche Training wie auch für die Ausbildung unserer Hunde ist es essentiell, Übungsgebiete zu haben", erklärt ÖRHB-Staffelführer Dominik Schernthaner: "Die Firma Gerstl Bau erweist uns einen großen Dienst, indem wir das...

Der 37-jährige Kuchler stürzte schwer beim Training in Kalifornien. An der Rallye Dakar 2024 wird er nicht teilnehmen können.  KALIFORNIEN. Walkner habe nach ersten Informationen eine Abrisskante mit Gegenhang übersehen. Der Aufprall sei sehr heftig gewesen. Walkner habe offene Frakturen am Bein und einen Bruch am linken Sprunggelenk. Walkner sei nun schwer verletzt und werde sobald wie möglich in das UKH Graz überstellt. Das genaue Datum ist derzeit unbekannt  Damit ist die von Walkner...

Der Union Karate Club Raika Waidhofen hatte mit Alex Richter einen ausgezeichneten Lehrenden beim Training zu Gast. WAIDHOFEN/THAYA. Alex Richter ist 4. Dan–Träger („Stufe der Krieger“) und erfüllte bei seinem Besuch im Dojo (Ort, an dem Kampfkünste gelehrt werden) alle Erwartungen. "Sein traditionelles Karate-Do mit der Verbindung moderner Sportlehre begeisterte nicht nur unsere Mitglieder, sondern die ganze Karatecommunity im Waldviertel," so Claudia Fasching-Steiner. Mit dem Grundgedanken...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 7 der Übungen. Übung 13 – FüßlerAnfangsstellung: 4 Füßlerstand,...

Am 7. und 8. Oktober waren die Nordischen Landeskaderathleten des Tiroler Skiverbandes zu Gast in Reutte, um gemeinsam mit den Nordischen Kaderathleten des Außerferns ein Trainingswochenende zu absolvieren. REUTTE (eha).  Für die Stützpunkttrainer Ingrid Puntel und Thomas Steurer, die seit 4 Jahren immer von Juni bis März die Athleten wöchentlich trainieren, war es eine besondere Ehre, dass die TSV-Kadertrainer sich diesmal den Bezirk Reutte als Trainingsort ausgesucht haben. Training mit den...

Das Wiener Hilfswerk unterstützt mit dem Projekt „Gesund fürs Leben“ die Gesundheitsförderung im Alter. In Ottakring sollen noch mehr ältere Personen für ein Training motiviert werden. WIEN/OTTAKRING. Mit ehrenamtlichen Gesundheitsbuddys in den eigenen vier Wänden fit bleiben oder wieder fit werden und die Lebensqualität erhöhen – das ist der Gedanke hinter der Initiative des Hilfwerkes. Kostenloses Training daheimIm Rahmen der Initiative „Gesund fürs Leben“ trainieren geschulte ehrenamtliche...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 6 der Übungen. Übung 11 - KäferAnfangsstellung: auf den Rücken...

Mit verschiedenen Stationen, praxisnahen Übungen und realistischen Szenarien haben die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Salzburger Rotkreuz-Notdienstes vergangenen Freitag in Bad Hofgastein für den Ernstfall trainiert. Die vielen Teilnehmenden waren von der Qualität der Fortbildung begeistert. SALZBURG, BAD HOFGASTEIN. Um im Ernstfall die richtigen Maßnahmen schnell zu ergreifen und die richtigen Entscheidungen zu treffen haben beim Rotkreuz-Fortbildungstag in Bad Hofgastein letzten Freitag...

Der Murtaler Stefan Eichberger ist nach schwerer Verletzung zurück und will sich über den Europacup für den Weltcup-Zirkus empfehlen. KNITTELFELD. Nachdem sich Stefan Eichberger vor einem Jahr beim Super-G-Training auf der Reiteralm Risse im Meniskus und den Kreuz- und Innenbändern zugezogen hat, musste der 22-Jährige einen steinigen Weg einschlagen. „Es war keine leichte Zeit für mich. Mit dem gesamten Betreuer- und Physioteam haben wir aber toll gearbeitet und ich kann jetzt sagen, dass ich...

Wöchentliche Übungen mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Beat Feuz. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit dem Schweizer Skirennfahrer Beat Feuz haben wir für dich Übungen zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 5 der Übungen. Übung 9 – BridgeAusgangsstellung: Rückenlage,...

Gestern am 20. November, fand im Schönbergtunnel in Schwarzach eine große Einsatzübung statt. Trainiert wurde die Zusammenarbeit der verschiedenen Salzburger  Blaulicht-Organisationen unter realistischen Bedingungen. SCHWARZACH. Seit dem 2. November ist der Schönbergtunnel für Erneuerungsarbeiten und der Überarbeitung des Sicherheitssystems gesperrt. Die Salzburger Einsatzorganisationen nutzten die Sperre am gestrigen Montag für einen Übungseinsatz unter realistischen Bedingungen. Insgesamt...

In der Olympiaworld wird am 3.12.2023, dem Welttag des Eislaufens, ein buntes Programm des Tiroler Eislaufverbandes geboten. Gratis Eintritt von 12:30  bis 15:30 Uhr auf der Außenbahn der Olympiaworld Innsbruck, gratis Eislaufkurse, Vorführungen und Rennen für Groß und Klein. INNSBRUCK: "Wir wollen mit dem World Ice Skating Day auf unsere Sportarten aufmerksam machen, aber auch die großen Vorteile, die der Eislauf als Breitensport hat, herausstreichen. In Innsbruck haben wir wirklich tolle...

Das Sera-Team hieß beim Tag der offenen Tür viele Gäste willkommen und bot Einblicke in das Fitnessstudio Sera Fit und in das orthopädische Kompetenzzentrum Sera Med. UNTERGREITH/WEIZ. Die Inhaber Sebastian und Erich Sorger wissen, dass sich geführtes Training positiv auf die Gesundheit und den Bewegungsapparat auswirken. Sebastian Sorger ist als Arzt in den Fachbereichen Orthopädie und Traumatologie tätig und arbeitet mit modernsten Technologien. Das kompetente Team hinter ihm besteht aus...

In einer großangelegten Krisenübung am Flughafen Wien wurde gestern Donnerstag trainiert, wie die Zusammenarbeit mit Behörden, Blaulicht-, Rettungsorganisationen und Unternehmen im Notfall optimal funktioniert. NÖ. Übungsszenario war der Umgang mit einem Flugpassagier an Bord eines Flugzeuges, bei dem eine hochinfektiöse Erkrankung festgestellt wurde. Dabei wurde trainiert, welche Maßnahmen an Bord und nach der Landung zu setzen sind, wie die Abstimmungen mit den Behörden und...

BEZIRK REUTTE. Es ist nie zu spät für das Training von Körper und Geist! SelbA - selbstständig und aktiv im Alter - ist ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Bildungsprogramm für Menschen ab 60 Jahren, die aktiv etwas für ihre geistige und körperliche Gesundheit tun möchten. Die Kurse werden geleitet von Marlies Breithuber. Die nächsten Termine: 22.11.2023 um 15:00 Uhr im Kulturzentrum Vils 23.11.2023 um 15:00 Uhr im Kulturhaus Pflach 29.11.2023 um 15:00 Uhr im Gemeindeamt Ehrwald 30.11.2023...

THOR bietet seit Jahren erfolgreich Kindertraining an Standorten in Kärnten und der Steiermark an. Nun wird es Zeit, sich zu vergrößern, deshalb expandiert THOR Training mit einem weiteren Standort im Merkur Gym Graz. Geboten wird in Zukunft ein Mix aus Altbewährtem und Innovationen: Kinder und Jugendliche entwickeln im Selbstverteidigungsunterricht ihre kognitiven und koordinativen Fähigkeiten, sie stärken dabei sowohl ihr Selbstbewusstsein und ihren Selbstwert als auch ihre Muskeln. Trainiert...

Am vergangenen Wochenende fand in Waldreichs (Gemeinde Groß Siegharts) eine Einsatzübung der Österreichischen Rettungshundebrigade (ÖRHB) Landesgruppe NÖ-Wien, die von der Staffel Heidenreichstein organisiert wurde, statt. Dazu fanden sich aber nicht nur Mensch/Hunde-Suchteams ein, sondern auch Helfer aus der ganzen Region. GROSS SIEGHARTS. Helfer sind Mitglieder der ÖRHB welche sich ohne Hund in den Einsatz begeben und die Hundeführer bei Orientierung, Funk unterstützen, sowie sich bei Fund um...