Triathlon

Es ist gar nicht so einfach, neben der Arbeit den Trainingsplan einzuhalten: Um 4 Uhr geht’s fröhlich aus den Federn, Dienstbeginn um 6:30 Uhr. Das Training erledige ich in der Mittagspause zwischen 11:30 und 15 Uhr. Frisch geduscht schlüpf ich wieder ins weiße Röckchen und weiter geht’s mit Arbeiten. Wenn ich um ca. 20 Uhr nach Hause komme, darf ich als erstes meine Kohlenhydratspeicher auffüllen. Dann heißt es noch rasch den Haushalt erledigen und das Training online dokumentieren damit Coach...

Nach einigen durchaus auch anstrengenden Trainingswochen gönnte mir der Teamchef eine „Ruhewoche“. Natürlich durfte ich in den letzten sieben Tagen nicht einfach nur die Couch belagern und die Füße hochlegen. Mit lockeren Schwimmeinheiten und sogenanntem Easybiking brachte ich gut und gerne 8 Stunden effektive Trainingszeit zusammen, aber am Donnerstag war endlich mal Nichtstun angesagt. :-) Am Samstag wurde unter der Aufsicht unserer Schwimmtrainerin Heidi wieder an der perfekten Kraultechnik...

Der Inhaber von der Bäckerei Tiefenthaler in Neu Rum ist ein guter Freund von mir, so ist ihm der Gedanke gekommen mich für die Challenge in Roth mit einem gutes Laufrad auszustatten , die Freude war da bei mir natürlich sehr groß. Ich bekomme ja auch immer wieder hochwertiges Brot vom Roli , und das gibt mir dann auch wieder die Kraft für die täglichen Trainings Einheiten. Danke für das tolle Laufrad, und wir sehen uns bei der nächsten gemeinsamen Ausfahrt. Gruß Nory

Alle sieben bekamen grünes Licht von Teamarzt Dr. Thomas Scheiring Die Erfolgsberichte stehen bereits im Internet: Alle sieben Pickerl-Tests wurden absolviert! Gemeint ist nicht der Kfz-Paragraph 57a, sondern jener, den die BB-Triathlon-Teamführung festgeschrieben hat: Wer nach Roth will, muss die medizinischen Tests beim Teamarzt bestehen. Wer schon einmal dort war, weiß, was einen in der modernen Praxis von Teamarzt Dr. Thomas Scheiring erwartet. Lisa Hilber wähnte sich angesichts der...

Diese Woche ist Entspannung angesagt, und das geht am besten im Bett mit meiner Tochter Carina, obwohl ganz Relaxen läßt uns der Andi auch nicht ,lockere Einheiten müssen wir auch diese Woche machen, und am Samstag Nachmittag haben wir einen Lauftest über eine halbe Stunde, bin schon neugierig was da herauskommt. Was gibt es sonst noch Neues! Ich mußte mir die Haare schneiden ,weil ich mit dem Fönen nicht mehr nachgekommen bin. Zweimal am Tag Haare waschen und fönen war mir zu viel, jetzt habe...

Um einen Ironman erfolgreich zu bewältigen, ist eine solide körperliche Vorbereitung unabdingbar. Jedoch ist auch die psychologische Seite nicht außer Acht zu lassen. Sowohl im Training als auch in weiterer Folge im Wettkampf selber stößt man immer wieder an die Grenzen - sowohl körperlich als auch psychisch. Für die erste Komponente zeichnet unser Trainer Andi verantwortlich und es liegt an uns, dass wir dieses Training auch gewissenhaft umsetzen. Für die psychologische Komponente steht uns...

Bin zu Mittag auf den Radweg beim Badl in Hall abgebogen, da war mein erster Gedanke, " bisch du deppat " Schneefahrbahn, ich sitze normalerweise erst ab Mai am Rad, aber da ich ja im Juli fit sein muß ist das etwas zu spät. Gott sei dank ist nach 1,5 km die Fahrbahn dann trocken gewesen, und ich muß sagen die Ausfahrt hat von da an echt Spass gemacht , man muß sich aber gut anziehen.

Tom und Andi vom Mountainbiker Wattens haben jetzt mein Rennrad zu einem funktionierenden Triathlon Bike umgebaut. Idealfall wäre natürlich das tolle Trek das Andi beim Foto in der Hand hällt, aber das geht sich zur Zeit finanziell nicht aus, bin auch mit meinem super zufrieden. Na ja optisch nicht mehr so ganz "Sattelstütze nach vorne gebeugt" aber das muß sein um eine optimale Position zu erlangen. Danke für die tolle Enstellung und Position am Rad.

….dies wäre die logische Konsequenz, wenn man in der Woche vor dem 10. Juli eine Grippe einfangen würde und der Start zum Ironman in wenigen Tagen bevorstünde. Nicht aber, wenn man gerade 4 Wochen der Vorbereitungszeit absolvierte und vor einem noch 5 Monate intensives Training stehen. Auch ich konnte mich in der vergangenen Woche nicht der Grippe widersetzen, womit sich mein freizeittechnischer Lebensmittelpunkt nicht auf dem Ergometer, der Laufbahn oder in der Schwimmhalle abspielte, sondern...

Echte Sympathieträger sind die sieben Kanditaten für Roth! Darf mir selbst ein bisschen auf die Schultern klopfen, denn ich durfte ja mitwählen :-) Die Trainingseinheiten im Wasser sind jedesmal ein Highlight: die - unausgesprochene - Aufgeregtheit, der Teamgeist und die große Motivation sind deutlich spürbar. Nory und Martin 1 aus Fritzens sind von Haus aus gute Schwimmer, Martin 2 aus Tulfes ist ein Naturtalent, Florian bewegt sich auch schon wie ein Fisch im Wasser, Julia und Liz sind zwei...

Unsere gute Haut Heidi läßt nichts aus um uns schnell zu machen, echt genial.

Mario Huys hat sein Unternehmen in der Fritz Atzl Straße 7 in Wörgl, mit seiner Frau Sabine neu strukturiert und feierte den Relaunche zwanglos in gepflegtem Ambiente in Fügen. Allen Triathletinnen und Triathleten ist Mario Huys natürlich bestens bekannt. Der Wahltiroler und Diplom-Sportwissenschafter aus Belgien war 12 Jahre lang professioneller Triathlet. Die Highlights seiner sportlichen Laufbahn: Vize-Europameister, 3 Mal Belgischer Meister auf der Langdistanz, 5-facher Hawaii Ironman...

Edith Stadelmann hat heute super Motivationsarbeit mit uns gemacht, Training ohne zu schwitzen, war einmal echt angenehm. Danke Edith, bis zum nächsten Termin

Was zuerst wie ein Uri Geller Nachwuchs-Casting erschien, erwies sich als Mentalcoaching des Bezirksblätter-Triahlon Teams. Die Athleten schauten mich etwas skeptisch an, als es hieß, "bringe das Pendel nur durch deine mentale Vorstellungskraft in Bewegung"- kurz darauf waren die Augen groß und leuchtend, und man hörte Rufe wie: "Das klappt ja echt!" "Boa, schau, des geht!". Einige spielten schon mit dem Gedanken, sich bei Uri Geller zu bewerben. Aber bitte erst nach dem Überqueren der...

TELFS/ZIRL. Bei den Österreichischen Wintertriathlon-Meisterschaften in Zeltweg/Stmk. feierten die Triathleten aus Zirl und Telfs Medaillen! Lisa Totschning vom Tri Zirl feierte den 9. Gesamtrang, in der Jugend weiblich den 2. Rang, sie ist damit österr. Vizemeisterin. In derselben Klasse wurde Theresa Steinkasserer vom 1. Raika TTCI gesamt 11. und 4. ihrer Klasse. Bei den Burschen erreichte Fabian Moritz den 8. Gesamtrang und ebenfalls den 4. Rang der Klasse Jugend männlich. Härter wurde der...

KAPRUN. Heuer wurde der Wintertriathlon in Kaprun in einem ganz neuen Format veranstaltet. Es war ein Staffelbewerb mit den Disziplinen Tourenskilauf, Laufen und Skilanglauf! Die knapp 300 Athleten wurden von hunderten Zuschauern kräftig angefeuert. Chef-Organisator Werner Dannhauser zieht ein erfreuliches Resümee: „Die Veranstaltung hat voll eingeschlagen, es war der absolute Hammer.“ In der Tat war der Event hochspannend: Punkt 18 Uhr fiel der Startschuss durch Bürgermeister Norbert...

Bei dem Traum Wetter Heute musste ich einfach auf meinen Hausberg, dem Glungezer.

Der Samstag, der 26. Jänner 2011 wird in die Geschichte eingehen – wir waren bei den dramatischen Geschehnissen wie immer mit der Kamera dabei und haben eine unfassbare Eskalation festgehalten. Bitte sofort reinschauen in die Fotoserie, aber Achtung: Die Bilder sind für Personen unter 18 Jahren nicht geeignet. Bei Problemen bei Ansicht dieser Aufnahmen ist unverzüglich Arzt oder Apotheker aufzusuchen. Wir übernehmen keine Verantwortung! Los geht's!

Bilder vom Wintertriathlon in Kaprun

Nach einer harten Woche trainieren und am Vormittag Schwimmtraining mit Heidi ging es am Nachmittag noch mit Andreas Klingler auf die Bahn zum Sprinten, für mich eine sehr harte Trainings Einheit denn das bin ich nicht gewohnt, zum Auslockern dann noch tolle Technik Übungen die uns Martin gezeigt hat, ich glaube diese Übungen machen uns richtig schnell, danke . Gruß Nory P.s. Gute Besserung an Martin, ich hoffe du kannst bald wieder mit uns trainieren !!!

Hallo ! Heute hat fast das ganze Triatholn Team 2011 bei Dr. Scheiring Thomas in Telfs den Gesundheitscheck, Spiroergometrie und Trainingsberatung gemacht. Thomas du hast eine sehr schöne Praxis, und auch deine Assistentinnen sind sehr nett und freundlich . Was ich so heraushören konnte, ist Thomas mit den ganzen Team sehr zufrieden. Ich persönlich möchte mich sehr für die Medizinische Aufklärung meiner Lungenfunktion ( leichtes Asthma ) bedanken, wird mich aber in Bezug auf Triathlon nicht...